Берри и Дженней Уайнхолд. «Тень противозависимости». Десять вариантов самонасилия: Из книги «Бегство от близости. Избавление ваших отношений от контрзависимости — другой стороны созависимости». Авторы: Берри Уайнхолд — психолог, профессор, Дженней Уайнхолд — психотерапевт, оба — организаторы и содиректора Колорадского института разрешения конфликтов и творческого руководства, а также Тренингового центра семьи в Колорадо-Спрингс.
Берри и Дженней Уайнхолд. «Тень противозависимости». Десять вариантов самонасилия:
- Слишком много работать.
- Слишком мало спать.
- Слишком много есть или/и выпивать.
- Оставаться в нездоровых (токсичных) отношениях.
- Легко поддаваться требованиям других людей.
- Соглашаться на слишком большое количество проектов.
- Сравнивать себя с кем бы то ни было.
- Постоянно быть в доступе по работе или для помощи другим.
- Слишком часто говорить «да» тому, чего вы не хотите.
- Слишком редко говорить «да» тому, чего вы на самом деле хотите.
Из книги «Бегство от близости. Избавление ваших отношений от контрзависимости — другой стороны созависимости». Авторы: Берри Уайнхолд — психолог, профессор, Дженней Уайнхолд — психотерапевт, оба — организаторы и содиректора Колорадского института разрешения конфликтов и творческого руководства, а также Тренингового центра семьи в Колорадо-Спрингс.