Профессия психолога полна мифов и стереотипов. Самые распространенные из них раскроет Наталия Степанова, практикующий психолог, преподаватель Высшей Школы Психологии и Маркетинга.
Миф 1: «Психолог дает советы»
Самый распространенный стереотип о профессии психолога — вера в то, что психологи — это мудрые люди, которые знают, как правильно жить, поэтому, придя к ним, можно получить ценный совет на любой случай. Это убеждение неверно.
Психология как наука не дает ответов на вопрос: «как правильно жить», она изучает психические процессы. Более того, категория «правильности» весьма относительна:
- что правильно для одного человека,
- может быть совершенно неприемлемо для другого.
Поэтому раздавание советов не входит в компетенции психолога. Однако бывают случаи, когда клиенты могут воспринять как совет вопросы психолога или даже собственные фантазии о том, что тот говорит. По этой причине нередко можно услышать фразу: «Мой психолог мне посоветовал».
Другой момент — рекомендации психолога. Они могут включать в себя (в зависимости от подхода специалиста) домашние задания с психологическими техниками и упражнениями, обговоренные на сессии.
Но это не прямые указания о том, как и что делать в жизненных ситуациях. Более того, выполнение рекомендаций носит добровольный характер и решение об их выполнении или невыполнении принимает клиент.
Миф 2: «Психолог решает проблемы клиента и вытаскивает его из плохой жизни»
К сожалению или к счастью, проблемы клиенту придется решать самому.
Психолог лишь помогает посмотреть на них под разными углами, после чего клиент сам принимает решение о том, что и как он будет менять или не менять.
Психолог также никого ниоткуда не вытаскивает Психолог — скорее тот, кто идет рядом. Но не тот, кто ведет, тащит или толкает и подпинывает. Да и конечную точку, куда идти, выбирает сам клиент.
В практике бывали случаи, когда, разобравшись в ситуации, клиент даже может решить ничего не делать, не менять, а изначальная проблема оказывается для него вовсе не проблемой.
Миф 3: «У психолога не должно быть собственных проблем»
- Психологи не злятся…
- У них идеальные отношения и нет никаких проблем…
- И вообще психологи — идеально «проработанные» люди.
Эта идея приносит много разочарований тем, кто в нее верит. Она - про то, что люди делятся на «нормальных и ненормальных», «идеально проработанных и не проработанных».
Реальность гораздо более многогранна. А психолог, как и любой человек, имеет весь спектр эмоций и свои проблемы. Конечно, личная психотерапия специалиста помогает решить пул проблем, однако это не исключает возникновение других вопросов.
В работе с клиентами не имеет значения то, как специалист проживает собственную жизнь, ведь ему не нужно жить за клиента. Задача психолога в том, чтобы помочь клиенту осознать, что тот делает со своей жизнью.
Миф 4: «Психолог с одного взгляда залезает в голову человека и все там понимает»
Порой психологи воспринимаются как люди, читающие мысли других: посмотрел и увидел человека насквозь. В реальности психолог знает о своих клиентах только то, что те ему рассказали.
Все остальное может быть гипотезами, фантазиями и домыслами, которые с реальностью, возможно, вообще не соотносятся. А если говорить не о клиентах, а о случайных встречных людях, то уж тем более психолог не знает о них практически ничего.
Да, психологи могут отмечать особенности внешнего вида, поведения, речи и невербалики, но это лишь обрывки информации, по которым никак нельзя прочитать мысли человека, залезть к нему в голову и «все-все там понять».
Миф 5: «Психолог поставит диагноз»
Постановкой диагнозов в нашей стране занимаются врачи, и к ним психологи не относятся.
В своей работе психолог строит гипотезы о структуре личности, типе характера, особенностях психического функционирования клиента и по различным признакам может предположить наличие патологии, но подтвердить и поставить диагноз может только соответствующий специалист.
Гипотезы же психологу нужны исключительно для того, чтобы выбрать для себя стратегию работы с каждым конкретным клиентом.
Миф 6: «Если будешь ходить к психологу, то твои близкие тоже изменятся»
Сладкая идея: «Приду к психологу и близкие изменятся», живет в головах некоторых клиентов, приходящих к психологу.
Однако эта идея иллюзорна, и в терапии ей предстоит разбиться. В работе с психологом можно изменить свое отношение к близким, и есть вероятность, что в ответ они изменят свое отношение к вам.
Эта вероятность велика, но не 100%. При этом черты характера близких останутся прежними, надеяться на кардинальные перемены не стоит.
Миф 7: «После каждой сессии с психологом должно становиться легче»
Еще один миф, который может приносить разочарование.
Далеко не каждая сессия с психологом дарует облегчение. Если мы рассмотрим долгосрочную работу, то в ней сиюминутное облегчение не является целью.
В такой работе часто осознаются весьма непростые вещи. Могут подниматься сложные переживания, человек частенько встает перед выбором, поэтому сессия может завершаться различными состояниями.
Эффективными оказываются сессии, когда клиент выходит в состоянии задумчивости, у него появляется возможность продолжить процесс осознавания между встречами с психологом, что тоже дает свои плоды.
Миф 8: «К психологам ходят только психи»
К счастью, эта идея сейчас уходит в прошлое, хотя некоторые по-прежнему в нее еще верят. Психологи работают с различным спектром вопросов, в них входят не только решение насущных проблем, но также и вопросы развития и роста. Сейчас большинство успешных предпринимателей посещают психолога, потому что понимают, что это дает им фору и немалый рост.
Автор статьи:
Наталия Степанова — практический психолог, преподаватель Высшей Школы Психологии и Маркетинга, наставник Комплексной программы подготовки психологов, супервизор профессионального сообщества «Мастер Трансформаций»