Некоторые отношения похожи на порочный круг. Я часто слышу на терапии:
«Он для меня все, весь мир»,
«Я не мыслю жизни без него»
«Я несчастна с ним, но и без него жить не смогу».
Как же получается, что партнёр становится ВСЕМ в жизни? Почему люди готовы отказываться от своих интересов, терпеть боль, неуважительное отношение ради сохранения отношений? Откуда берётся столь болезненная и мучительная зависимость?
Давайте проведём упражнение 👇
Перечислите 10 идеальных качеств партнёра, каким Вы хотели бы его видеть.
Какие они? Вы хотите, чтобы вас любили, уважали или, может быть, уделяли время или заботились?
Тех качеств, которые вы назвали выше, не хватало у ваших родителей. Недополучив их в детстве, вы ожидаете восполнить их во взрослых отношениях.
Как правило, такие ожидания ведут к разочарованию и несбыточным желаниям. Каким бы ни был ваш избранник, он просто человек со своими плюсами и минусами, со своими травмами и недополученной любовью от родителей…
⠀
Поэтому, бессознательно разыскивая того, кто избавит от боли, мы находим того, кто сталкивает нам с забытыми переживаниями. На уровне психики появляется шанс снова прожить детскую историю с возможностью сделать по-другому. Вот только взрослые игры происходят не понарошку, а всерьёз. Летят пули, снаряды и в отношениях происходят настоящие боевые действия. Так и рождается болезненная зависимость, когда и отпустить не можешь, и с человеком тебе плохо.
В следующих постах расскажу подробнее про зависимые отношения. Задавайте свои вопросы в комментариях. Включу ответы на них в следующий пост.
#зависимые отношения #зависимость от мужчины #несчастная любовь #разлад в семье #разлад в отношениях #несчастливый брак #семейная терапия