Мы часто упускаем момент, когда наш партнер начинает нас окружать и ограничивать. Конечно, всем нравится, когда другой человек проявляет интерес к нашей жизни, это забота, когда мы влюблены, это даже очень мило. Однако мы должны понять разницу между заботой о нас и контролем над нами, что сигнализирует о низкой самооценке и неуверенности в себе, становится причиной ревности, насилия и недоверия к вам.
Некоторые из наиболее явных признаков того, что ваш партнер контролирует вас.
Не учитывает ваше мнение
Ваш партнер приглашает вас на ужин, и хотя он удивляет вас, он никогда не советуется с вами о месте или даже блюдах, которые он заказывает заранее. То же самое и с походом в кино или театр - это всегда решает он.
Иногда такое отношение может быть результатом воспитания – он считает, что мужчина должен ухаживать за женщиной, решая за неё всё. Если вы чувствуете себя некомфортно, скажите об этом. Иногда достаточно разговора, а еще хуже, когда партнер остается шовинистическим.
Это вопросы, когда, с кем и где вы встречаетесь
Ты гуляешь с друзьями, а он звонит тебе каждый час, шлет смс, во сколько тебя забрать. Иногда он подъезжает с улицы, чтобы проверить, действительно ли вы там, где сказали.
И хотя это может показаться вам безобидным, это нездоровое поведение. Ваш партнер — это часть вашей жизни, а не вся жизнь. Конечно, вы говорите ему, с кем проводите время, но это не значит, что вы должны объяснять ему больше, чем хотите.
Он критикует тебя
Однако это не та критика, с помощью которой можно стать лучше. Я говорю о той деструктивной, которая свойственна «контролерам». Таким образом, они заставляют вас чувствовать себя лучше, причиняя вред. К чему эта критика? Если вы замечаете комментарии, которые заставляют вас чувствовать себя плохо, которые умаляют ваши успехи, постоянно критикуют ваш внешний вид – не позволяйте этому случиться. Встаньте, потому что вы даже не заметите, когда начнете сомневаться в своей ценности. Никто не заслуживал подобного.
Он не ценит вашу конфиденциальность
Еще один сигнал, который должен вас насторожить, — это постоянная необходимость проверять телефон, компьютер и личные вещи, чтобы убедиться, что вы не лжете.
Я знаю случаи, когда такой парень не давал жене запираться в ванной! Он сказал, что это из-за любви, и на самом деле он проверил, не разговаривает ли он с кем-то за дверью по телефону, отправляя сообщение. Все, что вы можете сделать, это установить ограничения и восстановить контроль над своей жизнью.
Он не любит ваших друзей и семью
Если ваш партнер контролирующий тип, рано или поздно (или скорее раньше) он захочет, чтобы вы уделяли ему 100% своего внимания. Помните, что люди с сильной склонностью к контролю имеют проблемы с самооценкой, поэтому они хотят, чтобы вы сосредоточили на них внимание, чтобы вы не видели в ком-то кого-то лучше. Поэтому они сначала отрезают вас от вашего естественного окружения. Все начинается с небольших негативных комментариев о ваших друзьях и семье. Они проявляют свое нежелание и высокомерие во время встреч, пока вы не ограничите этот контакт во избежание конфликтов. Между тем, семья и друзья необходимы для здоровой, сбалансированной жизни. Нам всем нужны эти отношения, потому что мы социальные существа.
Конечно, вам могут не нравиться некоторые люди из круга вашего партнера, и ваш партнер не обязан ладить со всеми вашими друзьями, но это не должно приводить к разрыву с ними контактов.
Обратите внимание на то, контролирует ли вас ваш партнер. Это может многое рассказать о нем. Или, может быть, вы находитесь в отношениях, в которых он давно превысил ваши пределы. Помните — это неестественно, вы имеете право противостоять этому и восстановить контроль над собственной жизнью.Если вам сложно сделать это самостоятельно, стоит задуматься о том, что бы обратиться за профессиональной помощью.