Эту статью я написала для себя несколько лет назад. Моя жизнь тогда катилась в непонятном для меня направлении и помочь мне было некому. Поэтому, не бери близко к сердцу то, что здесь написано, возможно, это только моя история и тебя она не касается.
Наблюдая за некоторыми людьми, можно подумать, что они будут жить вечно. Они вечно жалуются на свою никчемную жизнь обвиняя всех вокруг в том, что они стали такими, что живут в ужасных условиях, что их дети и муж словно созданы, чтобы довести их до сердечного приступа. А еще они любят говорить: «ну наверное, раз в этой жизни мне так сильно не повезло, значит в другой я буду жить в «шоколаде»». Эти люди всю жизнь играют второсортные роли и ждут свою главную роль. Но будет ли она? Да и вообще кто раздает эти роли? И за какие заслуги? А может, чтобы получить ту самую главную роль вашей жизни надо просто пойти выложится по полной и взять ее?
Мы не знаем наверняка, будет ли у нас еще жизнь после этой, исходя из такого определения я делаю следующий вывод: жизнь у нас одна, мы уже родились здесь, мы уже находимся на сцене и у нас есть определенные роли в фильме под названием «Жизнь». Посмотри, ты точно играешь свои роли со 100% отдачей?
Жизнь, она такая скоротечная и мимолетная. Я хочу сказать, что не нужно ждать лучшего будущего или другой жизни, чтобы изменить все то, что на данный момент тебя не устраивает. Если ты ждешь волшебника, который придет и исполнит все твои «хочу», то у меня для тебя плохая новость: он не придет. Никто тебя спасать и тащить за ручку из твоего болота не будет. НИКТО, СЛЫШИШЬ, Н-И-К-Т-О.
То, где ты сейчас находишься – это 100% твоя работа. Вот и посмотри, насколько ты хорошо работала все эти годы? А может ты все эти годы лишь страдала и искала кого бы обвинить в очередной неудаче? «Он должен был понять меня...», «Он должен был хоть немного вкладываться в наши отношения…», «Он должен был больше работать, он же мужчина…» ну и дальше по списку. Уверена, ты лучше меня придумаешь, как его продолжить.
Запомни и напиши это на своем потолке над кроватью НИКТО ТЕБЕ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН КРОМЕ ТЕБЯ!
Знаешь что такое ответственность? В Википедии написано: ответственность – это отношения зависимости человека от чего-то, воспринимаемого им в качестве определяющего основания для принятия решений и совершения действий. Т.е. когда мы говорим, что МОЯ жизнь такая, потому что…родители не такие, муж не такой, дети не послушные, мы перекладываем СВОЮ ответственность на них. И получается, что из-за других людей и обстоятельств я принимаю решение чувствовать себя несчастной, неудачницей и т.д.
Но постой-ка жизнь то твоя, она дана именно тебе. Так почему ты позволяешь другим факторам влиять на свои мысли, состояния/чувства и действия? Именно эти факторы привели тебя в эту точку, где ты сейчас находишься: мысли, чувства, действия.
Почему так случилось? Потому что ты все время снимала с себя ответственность за свою жизнь и перекладывала ее на кого-то или что-то. Конечно, это очень удобно, ведь тогда и делать ничего не надо, можно просто сидеть и ныть: «Ах, какая я бедная и несчастная. Помогите! Спасите!». Ну допустим это и правда было легко, и ты думала, что такой подход к жизни сработает. Но сейчас то ты уже прожила достаточно лет, чтобы понять, что что-то тут не так. Менять надо подход к жизни.
И первое, что тебе придётся сделать — это наконец принять тот факт, что ты пришла на эту землю одна, покинешь ее ты тоже в гордом одиночестве. Жизнь дана именно тебе. Тебе дали шанс пожить здесь какое-то время, а еще тебе подарили тело, а еще тебе каждый день продлевают жизнь на 1440 мин, а ведь могли уже сегодня и не продлить. Ты сегодня проснулась, а очень много людей нет. Подумай об этом на досуге…
ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С МЫСЛЕЙ. МЫСЛИ ПОРОЖДАЮТ ЧУВСТВА. ЧУВСТВА ПЕРЕРАСТАЮТ В СОСТОЯНИЯ, А СОСТОЯНИЯ ПОДТАЛКИВАЮТ НАС К ДЕЙСТВИЯМ ИЛИ БЕЗДЕЙСТВИЯМ.
Предлагаю с сегодняшнего дня взять на себя ответственность, о чем думать, как себя чувствовать, и что делать. Перестань обвинять, обижаться, раздражаться и испытывать весь остальной спектр негативных чувств эмоций и состояний. Учись переключать себя, быть в позитиве, искать радости каждого дня, благодарить других людей и делать что-то с любовью в сердце и тогда ты сама станешь своим волшебником. Поначалу это будет не просто. Но ты пойми жить в негативе – это привычка, которая формировалась из мелочей твоей жизни годами, потому что фокус твоего внимания был на это направлен. Также и с позитивом – надо ввести себе новые привычки, заставлять улыбаться себя, радоваться, делать что-то для других и все обязательно получится. Я верю в тебя!
Записаться ко мне на консультацию или прочитать еще больше интересных статей, вы можете в моем телеграмм канале.
С любовью, Усачева Анна
#иллюзия #психологические #статьи #психолог #консультация психолога #онлайн психолог #москва