А вы знаете, что на самом деле поток — состояние «легкого усилия» — придумал Гёте , от немецкого «rausch» — головокружительный экстаз.
Сегодня обнаружены 22 триггера потока.
Это предварительные условия, которые удерживают внимание сфокусированным на настоящем моменте. Если намеренно их создавать, то вероятность входа в состояние потока существенно увеличивается.
Вот некоторые из них:
● Полная концентрация в настоящем моменте
● Немедленная обратная связь
● Четкие цели
● Соотношение сложности и навыков - т. е. задача должна казаться немного недосягаемой
● Высокие последствия
● Глубокое воплощение
● Богатая среда
● Креативность (в частности, распознавание образов или объединение новых идей)
Кроме того, есть некоторые триггеры для групп, чтобы все работали “в едином порыве”.
● Общие цели
● Умение слушать и слышать
● «Да И» (генеративный диалог)
● Полная концентрация (прямо здесь и прямо сейчас)
● Чувство контроля (каждый член группы чувствует себя под контролем, не тотальным конечно, но все же…)
● Смешение эго (личное эго погружено в потребности группы)
● Равное участие (уровни навыков примерно одинаковы для всех участников)
● Фамильярность (люди знают и понимают друг друга)
● Постоянная коммуникация (постоянная и немедленная обратная связь)
● Общий, групповой риск