Не секрет, что основной причиной неприятного запаха ног является чрезмерная потливость. При большом количестве пота на коже происходит размножение миллионов бактерий, которые в результате своей жизнедеятельности провоцируют появление неприятного запаха.
Чтобы узнать, как убрать такой «аромат» необходимо понять, почему он возникает. Обычно главной причиной является сильное потоотделение или, как его называют медики, гипергидроз.
Несколько причин гипергидроза
- Ношение тесной обуви или обуви из синтетического материала. На обуви, лишенной вентиляции, создается высокая влажность, что создает благоприятные условия для размножения микроорганизмов и их размножения.
- Ношение носков или колготок с большим процентом синтетических волокон. Изделия из синтетических волокон хуже обеспечивают вентиляцию ног, в связи с чем, условия для размножения бактерий становятся более благоприятными.
- Отсутствие должного ухода за ступнями, нарушение правил личной гигиены
- Поражение кожи ног и ногтей грибком
Что нужно делать чтобы уменьшить потливость ног и устранить неприятный запах
- Мыть ноги с мылом как минимум, один раз в день.
- Носить носки из натуральных тканей, таких как хлопок или бамбук, так как они лучше всего впитывают влагу и пропускают воздух.
Ежедневно менять носки - Носить обувь из материалов, обеспечивающих хорошую вентиляционную систему ног, таких как текстиль и натуральная кожа. С помощью сандалий или шлепанцев можно будет дышать летом и в прохладных помещениях.
- Не носить носки и закрытые тапочки дома. Чаще ходить босиком
- Для того чтобы иметь возможность хорошо проветривать обувь после каждого ношения необходимо иметь хотя бы 2 пары сезонной обуви.
- Не стоит избегать стирки обуви (конечно если её можно стирать)
- Чаще менять обувные стельки