Какое количество выкуренных в день сигарет безопасно? Какими видами электронных сигарет можно заменить табакокурение? Снюс, кальян и иные модные системы курения табака - можно ли ими заменить сигареты и не опасаться рака?
Рассказывает Никита Евгеньевич Левченко, врач-онколог, торакальный хирург НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова.
Табачный дым содержит множество химических веществ, вредных как для курильщиков, так и для тех, кто находится рядом с ними. В нем содержится минимум 250 вредных веществ, из них 69 могут вызывать рак и являются доказанными канцерогенами. Ежегодно во всем мире из-за курения умирает 7 млн человек, и лишь 1/3 из них – от онкологических заболеваний.
Из 10 случаев рака легкого, 9 – у пациентов-курильщиков. Но, помимо этого, у курильщиков значительно чаще развивается рак пищевода, гортани, глотки, почек, мочевого пузыря, печени, поджелудочной железы, желудка, шейки матки, прямой кишки, а также лейкоз.
Существует ли безопасный режим курения?
Важно понимать, что безопасного режима курения не существует! Даже одна сигарета в день на протяжении всей жизни может вызывать онкологические заболевания и привести к преждевременной смерти.
Стоит ли переходить на электронные сигареты?
Производители табака предлагают все новые и новые устройства для курения, утверждая, что они менее вредные, чем сигареты. Электронные сигареты сегодня представлены различными модификациями - вейпами и системами нагревания табака. Их использует в основном молодежь. Это обусловлено несколькими заблуждениями. Во-первых, многие считают, что электронные сигареты если не безвредны, то значительно безопаснее, чем традиционные сигареты. Во-вторых, добавленные в них ароматизаторы и различные вкусовые добавки привлекают подростков.
Сегодня мы не можем сказать, насколько безопаснее этот метод курения, чем традиционный – еще не накоплено достаточно опыта, чтобы провести статистический анализ. Но уже точно сегодня можно и нужно говорить, что из-за распространения электронных сигарет в классификацию внесли новую болезнь – EVALI. Это травма легких из-за употребления электронных сигарет или продуктов вейпинга.
Может ли стать альтернативой снюс?
Также как менее вредную альтернативу курению преподносят так называемый снюс – это влажный бездымный измельченный табачный продукт. Но Европейский союз (за исключением Швеции) полностью запретил его на своей территории. Это уже о многом говорит. Отмечено, что использование снюса не ассоциировано с развитием рака легкого, однако имеет прямую связь с развитием рака области рта, поджелудочной железы, желудка, опухолями кожи. Нюхательный табак также небезопасен. Его употребление приводит в раку носоглотки, полости рта, поджелудочной железы.
Кальян: отфильтровывает ли он токсичные компоненты дыма?
Курение кальяна не безопаснее, чем курение сигарет. В системе для кальяна табак не менее токсичен, и вода не отфильтровывает токсичные компоненты дыма. Дым кальяна содержит большое количество токсичных соединений, включая смолу, окись углерода, тяжелые металлы и канцерогенные химические вещества. При этом люди могут вдыхать еще больший объем табачного дыма, чем курильщики сигарет – ведь сеанс курения кальяна длится порядка 60 минут. То есть фактически курильщики кальяна подвергаются еще большему воздействию окиси углерода и дыма. Как и курение сигарет, курение кальяна связано с развитием рака легких, полости рта, сердечными-сосудистыми заболеваниями и другими серьезными болезнями. Поэтому если вы хотите знать о полностью безобидной альтернативе курению, то она одна – полный отказ от употребления табака во всех его проявлениях.