Дорогие, я открываю набор на второй поток практикума по работе с тревожными и навязчивыми мыслями!
Это моя авторская программа, в которую я для вас собрала только самые эффективные, работающие упражнения и техники, которые помогли мне научиться взаимодействовать с тревожными мыслями. Именно этот навык стал отправной точкой для начала моего выздоровления💪
❗️На прямых эфирах я буду делиться с вами этими упражнениями и мы сразу приступим к работе с мыслями. Я научу вас всему тому, что умею сама и это поможет вам уменьшить скорость тревожной «карусели»
Только практика! 6 эфиров практики и никакой лишней информации с 10 по 24 июня! Я буду рядом с вами🤗
‼️Запись всех занятий будет доступна в течение 1 месяца в закрытом аккаунте инстаграм и на канале практикума в телеграмм.
Чтобы стать участницей/участником практикума напишите мне телеграм @alenaskrabovskaya
Согласитесь крутой шаг, в новую реальность?😉
Мой канал в телеграм