Давайте соберём список всего того, что отнимает энергию, разрушает, напрягает, мешает развиваться и получать желаемое. Для этого зададим себе вопрос: Что не поддерживает или разрушает меня? Варианты ответов: Продолжите ваш список в комментариях. #самопознание #саморазвитие #успех и мотивация #полезные советы Ирина Эйр,
сертифицированный коуч ICF,
автор книг по саморазвитию,
Руководитель Мастерской Качества Жизни
Телеграмм: https://t.me/bestofyourself_irina
Давайте соберём список всего того, что отнимает энергию, разрушает, напрягает, мешает развиваться и получать желаемое.
Для этого зададим себе вопрос:
Что не поддерживает или разрушает меня?
Варианты ответов:
- Общение с людьми, которые жалуются, осуждают и отнимают энергию
- Работа, которая не интересна
- Обязанности, которые я по недостаточной осознанности или, чтобы кому-то помочь, взвалила на себя
- Реакции, соответствующие имиджу "я для всех хорошая"
- Реакции, соответствующие состоянию жертвы - "другие виноваты"
- Место жительства
- Недоверие себе
- Мысли типа "а что подумают другие?"
- Привычки, которые вредят здоровью
- Мысли, которые приводят к нежелательной реальности
- Деструктивные эмоции, которые я не научилась проявлять безопасно
- Пустые фильмы, книги, разговоры
- Откладывание на потом того, что я давно хочу
- Следование чьим-то "авторитетным" указаниям, в которые не верю
Продолжите ваш список в комментариях.
#самопознание #саморазвитие #успех и мотивация #полезные советы
Ирина Эйр,
сертифицированный коуч ICF,
автор книг по саморазвитию,
Руководитель Мастерской Качества Жизни
Телеграмм: https://t.me/bestofyourself_irina