Красотки, как думаете, связана ли неправильная осанка с "брылями", вторыми подбородками, углом молодости...который был потерян?
Казалось бы, фейс йога - она на то и "фейс", чтобы проработать лицо и наслаждаться собой! Реально, ну почему бы и нет?
Есть только одно НО...некоторые несовершенства нашего лица лежат за его пределами: часто, причины надо искать именно В ТЕЛЕ.
И если осанка нарушена - это "тревожный звоночек", располагающий к появлению на лице...всего того, чего мы так НЕ ждем.
ЧТО происходит?
Меняется положение грудной клетки. Мышцы ее затягивают, из-за неправильной нагрузки, и вот мы уже сутулые. Из-за этого страдает все, и даже внутренние органы.
Серьезно страдает грудобрюшная диафрагма - именно она, милые, выступает в нашем теле ключевым "насосом», отвечая за ток жидкостей по телу.
Изменения в области груди тянут за собой изменения в шее. Она выдвигается, ряд мышц напрягается, другие - ослабевают. Такое положение шеи, разумеется, затрудняет отток лимфы и кровоток!
Застойные жидкости наполняют подкожно-жировую клетчатку, растет концентрация токсинов в межклеточном пространстве...под всей этой нагрузкой мыщцы нижней трети становятся все плотнее... И снова он - "поплывший овал", брыли, дряблые ткани!
Вывод один:
Работайте с осанкой, тренируйтесь, контролируйте себя!
#правильная осанка #красивая осанка #упражнения для осанки #как исправить осанку