Не хотите?
А зря! :)
Речь пойдет про хлорофилл, не переживайте, это не какая-то химия!
Хлорофилл – это пигмент зеленого цвета, который содержится практически во всех растениях. В чем тут фишка?
Хлорофилл и гемоглобин крови обладают похожими функциями. Именно поэтому хлорофилл иногда называют «зеленой кровью». Это источник энергии и здоровья. В этой статье рашил не писать много информации, хотелось подчеркнуть только главные моменты.
Где найти хлорофилл?
Максимальное количество хлорофилла есть в шпинате, петрушке, брюссельской капусте, брокколи, салат ромэн, зеленых оливках и другой зелени.
Ниже продолжение!
Что даёт хлорофилл?
- Улучшает состояние кожи и повышает общее самочувствие.
- Повышает иммунитет.
- Даёт противовоспалительный эффект.
- Выводит из организма токсины.
- Улучшает работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ.
- Положительно влияет на формирование эритроцитов и повышает гемоглобин крови (актуально не только при анемии).
- В овощах и зелени есть полезные вещества, такие как витамины, минералы, антиоксиданты, которые помогут улучшить здоровье.
- Используется для профилактики рака.
А ещё?
Хлорофилл даёт антиоксидантной пользу для здоровья. Это важно, чтобы дольше быть молодым и энергичным. По сути хлорофилл - это кислородный носитель в нашей крови. Он доставляет кислород, витамины и микроэлементы в органы и ткани нашего организма.
Не любите зелень?
Понимаю, я раньше тоже не любил её. Я не понимал важность употребления зелени, хотя слышал о её пользе. Сейчас в рацион всегда добавляем зелень.
Есть газон не стоит, но добавлять зелень в салат вполне возможно, а еще делать зеленые коктейли. Мой любимый коктейль - шпинат, банан, апельсин и киви. Уверяю, вкуса зелени не чувствуется, а польза большая.
После прочтения статьи рекомендую ввести зелень в свой рацион и получите бонус в копилку здоровья!
Если тебе понравилась статья, поставь лайк 👍🏻 и подпишись 😊
#пп #зож #энергия жизни #зеленые коктейли #допинг