— Когда я занимаюсь личностным ростом, в основе моей личности что-то меняется? Или я остаюсь прежней, а меняются только поверхностные настройки? А то, быть может, и это поверхностное не меняется? Как обычно происходит?
— Если говорить по самую основу основ, то она остается всегда прежней. А именно, в сердцевине психики любого человека есть одно главное стремление: каждому человеку хочется, чтобы ему просто было хорошо. И как можно дольше. А все остальное, что мы наращиваем вокруг этой сердцевины и называем потом «личностью», оно играет лишь служебную роль. И поэтому, когда ты занимаешься личностным ростом, сердцевину ты не меняешь. Да её и невозможно поменять, слава богу. А вот внешние формочки, которые ты освоила с самого детства и совершенствовала на протяжении жизни – их, да, можно и даже порой нужно менять. Собственно, как раз они во время личностного роста и меняются. При успешном личностном росте – меняются в лучшую сторону, то есть они начинают способствовать раскрытию той самой сердцевины: твоего стремления к собственному ощущению «мне хорошо».
— А что это за формочки? Например?
— О, их множество. Ну, например, твои убеждения по поводу тебя самой. Представь, что ты нашла у себя такое убеждение: «Я никогда не была сильна в учебе и в науках, поэтому мне не стоит и стараться получить воооон ту специальность, которая мне так понравилась. Я всё равно не справлюсь». Как тебе такая формочка?
— Кстати, у меня что-то похожее есть! Вернее, было. Я правда думала, с детства всегда считала, что не сильна в математике, поэтому я не пошла в коммерцию, хотя всегда хотела. И только вот недавно стала понимать, что всему можно научиться, и сейчас делаю первые шаги. Кстати, успешные :)
— Отличный пример. Тебе это убеждение про «я не сильна в математике» приносило какое ощущение?
— Ну… скорее, тревогу… наверное, еще страх, и потом досаду, что не могу взять и освоить то, что так давно хотела.
— Ага. А откуда ты это убеждение взяла? Почему ты решила, что это вообще правда про тебя?
— Это надо вспомнить… ммм… Кажется, что-то было связано с уроками. Если я правильно помню… Помню, как мы с мамой решали какие-то задачки, то ли по алгебре, то ли уже не помню по какому предмету, может, еще раньше, по арифметике или что-то вроде того. В общем, я маленькая еще была. И я помню это раздражение мамы, когда у меня не получалось. А моя мама, в отличие от меня, всегда была хороша в математических науках, и в детстве у нее тоже все отлично получалось. А у меня вот получалось не так хорошо, как у нее. И я, помню, ощущала себя тупой. Мама как бы хочет, чтобы я уже догадалась, какое решение правильное, а я сижу и туплю. И от страха вот под этим рассерженным взглядом мамы я начинаю тупить еще сильнее. И хочу провалиться сквозь землю, только бы всё это закончилось. Как-то так вспоминается… А потом… О, наверное, знаешь как было: в какой-то момент мама сдалась, и я вместе с ней решила, что я не вывожу эту математику. Ну, не мой это предмет. И мама расслабилась, и я следом за ней. Я потом что-то пыталась там сделать, выполнять домашки, но в результате либо списывала, либо делала на трояки, либо мама помогала написать какое-то решение, если домашка была сложной и нужно было исправить какие-то оценки. В общем, все закрывали глаза, а я, благодаря вот этому убеждению окружающих «ну, она не сечёт в математике», больше не видела вот этих вот рассерженных глаз мамы, которая хочет от меня чего-то, чего я не могу ей дать.
— Классно, что ты это вспомнила. И заметь: ты эту формочку, вот это свое убеждение «я не сильна в математике», освоила тоже исходя из твоего главного стремления – «хочу чувствовать себя хорошо». Просто в тот момент тебе можно было «спастись», лишь согласившись с тем, что ты «в математике дурочка», и тогда мама от тебя отстала, прекратились её осуждения и напряженные ожидания. И тебе стало легче :) По вполне понятным причинам. А теперь, когда ты уже зрелая женщина и хочешь чего-то такого, что связано с математикой и вычислениями, прежняя твоя формочка в виде убеждения «я не сильна в математике» начинает тебе мешать. Тебе хочется, очень хочется пойти в коммерцию, и ты пока предполагаешь, что тебе будет там хорошо…
— … извини, перебью: я уже не просто предполагаю, а точно знаю, что мне там кайфово, и сейчас я наслаждаюсь тем, что изучаю и сразу делаю по работе, и заодно удивляюсь, и почему же я раньше в эту сторону не пошла. Мне всё еще странно, что, оказывается, я могу хорошо разбираться в математике, но я уже потихоньку продвигаюсь. Просто я сейчас понимаю, что именно и зачем мне нужно, поэтому обучение идет быстрее. А раньше было не так.
— Супер, тогда тем более ты идешь верным путём: если ты убеждаешься в том, что тебе в коммерции и в том направлении, где есть математика и вычисления, очень хорошо, то тебе убеждение «я не сильна в математике» уже не нужно. Оно мешает. И его можно поменять. Оно просто старое: раньше сработало, а теперь перестало работать. Работать именно на твое ощущение «мне хорошо». И поэтому ты его сейчас меняешь. С одной стороны, это может показаться изменением сердцевины твоего характера: ведь ты очень долгое время думала, что математика – это не твое. Но на самом деле – это убеждение было лишь формочкой, которую ты освоила для временной самозащиты. Эта формочка прижилась в тебе давно, она привычна, но она – это не твоя сердцевина. И поэтому ты можешь её поменять. Сразу, как только поймешь, в чем эта формочка заключается и на что ты её хочешь заменить.
— Да, я понимаю сейчас, о чем ты говоришь. А какие еще бывают формочки?
— Формочки – это все те шаблоны действий, которые мы воспроизводим у себя внутри или снаружи. Внутри – это наши эмоции (которые, как мы помним, тоже действия), мышечные реакции на разные стимулы и события, наши мысли. Внешние – это наши привычки поведения, общения, выстраивания отношений, принятия решений. Как правило, формочка – это не что-то случайное, а нечто устоявшееся, что мы воспроизводим раз за разом. Именно из-за привычности этой формочки мы можем её порой не замечать, ассоциируя эту привычную формочку с самими собой: мол, «это же я», или «я всегда такой, это моя суть». Но здесь просто важно помнить, что суть у нас одна: «я хочу, чтобы мне было хорошо». И это стремление – это главный наш человеческий стержень. А остальное – это лишь формочки реализации этого стремления. Следовательно, выделив формочку, осознав «контур формочки», её потом можно поменять. Это и есть – качественный личностный рост. Если тебе хорошо и с каждым днем все лучше – это значит, что движешься в правильном направлении :) И если все твои формочки приводят тебя к тому, что твое состояние «мне хорошо» крепнет и усиливается – значит, эти формочки работают сейчас на тебя. А если перестанут работать – ты их заменишь.