Влиянию гормонов подвержено лишь 2-5% всех людей с лишним весом, сюда же включаются еще и генетические аномалии. В медицине большинство вещей просто наблюдаются увы и ах. ⠀ А вот калорийность и объемы продуктов мы часто недооцениваем. Проводила опрос, чтоб узнать, сколько люди думают килокалорий в 100 гр. сушеной папайи и чашке чая без сахара? Более 50% занизили калорийность, а потом удивление «почему я поправляюсь, раньше не было такого». ⠀ Хотим мы того или нет, но с возрастом наша жизнь становится более комфортной и малоподвижной: дом-работа, машина вместо автобуса, автобус вместо пеших прогулок, вечеринки с друзьями в выходные, кафе и рестораны на любой вкус и так далее. Добавив в этот коктейль то, что после 30 лет количество мышечной массы физиологично начинает снижаться, если не давать должной нагрузки и вуаля: раньше ели что хотели и не подготовили мышечный каркас и вот после 30 лет начинаем искать «гормональный сбой». Чем больше денег, тем тщательней поиск: дефициты, аллергии,