Я думаю, что понятие свободы – это очень относительное переживание.
Бывает свобода внешняя, от обстоятельств, ситуаций, людей. А бывает внутренняя. И она, на мой взгляд, зависит от того, насколько человек сам с собой в ладу. Как он умеет с собой договариваться, решать внутренние конфликты, быть довольным своей жизнью или собой. Насколько он принимает в себе свои качества, устройство, трудности. И как к себе такому относится.
Для внутренней свободы не нужно много. Можно довольствоваться очень малым. И даже ничего особенного для этого не делать. Для этого всего лишь важно быть. В мире и согласии с собой. Тогда наступают мир и согласие с другими. Какими бы они ни были и чтобы не происходило.
Недавно слушала Мамонова, незадолго до его смерти. Он сказал интересную вещь, что в тюрьме сидят люди, которые осознали свои грехи.
А Виктор Франкл, который прошёл концлагерь, рассказывал, как смог окрепнуть духом, обрести смысл и наладить каждодневный быт.
Представляете, даже в таких условиях ограничения.
Принято считать, что внешние обстоятельства влияют на внутреннюю свободу. Возможно, это так. Но как именно они поменяют конкретного человека, зависит только от него. Если человек хочет жить и склонен к развитию, то он найдет, как ему внутренне прорасти даже через «асфальт».
Осознанность – вот что есть наша свобода. Нужно перестать чего-то ждать. И начать жить там, где ты есть. И тем, что у тебя есть. Говорить с собой о своих чувствах. И самому себя утешать. Тогда придут ответы, куда идти и как быть дальше.
#свобода #осознанность #психотерапия #люди #жизнь