Если у вас есть пигментные пятна, красные точки на теле, геморрой или сухость во рту, то нужно задуматься о здоровье своей печени. Сейчас расскажу об этом подробнее. Ставьте лайк и читайте до конца! Дальше вас ждут две полезные ссылки.
Детокс — это сокращение от слова «детоксикация», то есть обезвреживание ядов, очищение организма от токсинов.
Наш организм может самостоятельно избавляться от вредных веществ. Но иногда внутренних ресурсов для этого недостаточно.
В случае когда организм не справляется с выведением токсинов, применяют вспомогательные методы, которые активизируют, запускают естественные процессы.
Детокс — это процесс очищения организма от токсинов и накопившихся продуктов обмена. Он бывает естественным или искусственным (медицинским).
Естественный детокс обеспечивается работой кишечника, печени, почек, легких и кожи. Также в нем участвуют кровь и лимфа.
Малоподвижный образ жизни, недостаточное потребление воды приводят к застою лимфы и крови, а значит, затрудняется доставка продуктов обмена к местам их "утилизации". Например, к печени.
Этот орган выполняет важнейшую функцию — выведение токсинов из организма. Серьезно нагрузить печень могут неправильное питание и прием лекарств. При этом затрудняется процесс естественного очищения.
Именно печень фильтрует, «процеживает» все получаемые при всасывании в кишечнике вещества и разрушает токсины.
Затем с током крови часть питательных веществ, усваиваясь, откладывается в печени, а часть «очищенных и «обработанных» питательных веществ распределяются по всему организму через печеночные вены, осуществляющие отток крови от печени.
Получается, что печень вбирает в себя получаемые токсины. В результате мы получаем плохое состояние кожи, быструю утомляемость, нарушение обмена веществ и другие проблемы со здоровьем.
Чем меньше будет вредных веществ в вашем рационе, тем легче будет вашей печени.
Забирайте рецепты полезных перекусов! Скачайте их по ссылке
Узнайте больше о питании для здоровья, молодости и красоты по ссылке
