Кто же стал победителем в номинации "сладкая жизнь?"😃
🥇место Бразилия - житель этой страны употребляет, в среднем, до 50 кг сахара
🥈место Россия - россияне не сильно далеко уступают Бразилии и потребляют в год, в среднем, до 42 кг сахара на человека
🥈место Мексика - сладкоежки в этой стране, съедают в год около 37 кг сахара на человека.
Но не стоит забывать, что переизбыток сахара в организме имеет свои последствия.
Ведь, в умеренных дозах сахар полезен и даже необходим☝
Вреден именно избыток сахара: он вызывает ожирение, кариес, диабет второго типа.
Всемирная организация здравоохранения использует термин «свободные сахара»: к ним относятся сахара, естественно содержащиеся в меде, сиропах, фруктовых соках и концентратах фруктовых соков.
ВОЗ рекомендует ограничить долю свободных сахаров, чтоб избежать вреда для здоровья.
Например, при среднем рационе в 2000 ккал это 50 г сахара, или 2 стакана сока, или 4 маленьких баночки сладкого йогурта.
Какой анализ нужно сдать чтобы узнать, есть ли переизбыток сахара в вашем организме?
С этим вопросом вы можете обратиться к дежурному врачу в приложении Hello,Doc! и бесплатно проконсультироваться на предмет сдачи необходимых анализов.
📲Ссылка на скачивание приложения https://hellodoc.app/s/cjy6s/
👨⚕Hello,Doc! - помогаем вам с заботой и вниманием!
#анализы #скидки #сдать анализы #гемотест #лаборатория
