Когда у нас был режим жесткой экономии из-за ипотеки и ремонта в новой квартире, я не ленилась так, как сейчас: составляла недельные менюшки и строго по ним закупала продукты. Выглядели они примерно так:
Суть в том, чтобы в "холодильнике" всегда было что-то к чаю, что-то для перекуса и готовая еда. Тогда и в магазин идти вроде как незачем (там ведь как бывает - пошла только за хлебом, а притащила полные пакеты, про хлеб забыла).
Поскольку это была вынужденная мера, как только с финансами более-менее стабилизировалось, я эту идею, образно говоря, облегченно выкинула в мусорное ведро. Это как с диетой: когда себя долго в чем-то реально ограничиваешь, потом с легкостью срываешься на запрещенку. Есть определенный негативный триггер, который вызывает внутреннее сопротивление к осуществлению вполне здравых планов.
Но сейчас может получится? Тем более вопрос экономии и дисциплины стоит остро.
В общем, надо сделать ревизию холодильника и на выходных попробовать закупиться так по меню на следующую неделю. Сейчас я очень ограничена из-за того, что младшенький дома. Его же одного не оставишь и с собой не потащишь...
А сегодня я молодцом.
С утра также сделала зарядку.
Потом поработала с заказом. Надо будет рассчитать его, это загрузка на сегодня/завтра - до сайтов опять не дойдет очередь... Потому как и на Дзен надо статейку какую накидать (сейчас, когда все резко просело, публикую через день, лишь бы поддержать на плаву, в надежде на изменения).
До обеда решили сходить проведать наше "море", все-таки сопли соплями, а свежим воздухом надо дышать. Топать километра два.
Сосенки хорошо принялись, уже даже подросли с прошлого года.
Еще лет 5-10 и будет сосновая аллея. После дождя прогрело, ветерок, сосновый дух ощущается даже.
Другим саженцам повезло меньше, столько насадили - а ничего не прижилось...
Все-таки Казахстан - это степи. Трава местами вымахала под два метра.
Красный мышиный горошек) ни разу не видела, обычно же фиолетовенький такой, беленький бывает.
Ну и в принципе цветущих много, запах такой, что хочется дышать полной грудью. А вот и "море"!
Пока только птички и пустынно, но месяц-два - на пляже яблоку будет негде упасть. Мальчишки рядом долго решались, но таки открыли купальный сезон (отчаянные).
В принципе, погода уже стабилизируется, чувствую себя получше (я метеочувствительна).
По питанию - вроде доели все, что осталось с выходных. Завтра буду уже считать калораж и БЖУ. Хотя б белки добирать до сотки, угли с жирами еще не решила как... хотелось бы на кето, но что-то меня прям конкретно сорвало с него по осени, видимо, какой-то дефицит накопился. Даже не ожидала от себя такого, вроде же взрослая женщина))
Новости не смотрела и не чатилась. Поработала, с сайтами опять не задалось.
В целом, все неплохо.
1. Питание + (калории не считала, но пила воду, не ела сладкое и мучное).
2. Спортзал +/- (зарядка и 6к шагов).
3. Сайты -.
4. Позитив/впечатления/хобби +/- (прогулка).
__________
В чем суть стодневки - в стартовом посте
Там же открыты комментарии.