Есть мнение, что от нависшего века можно избавиться только пластикой. Но это не так. Расскажем, как забыть про печальный взгляд и сложности с макияжем без ущерба здоровью: с помощью методов естественного омоложения.
Исправляем осанку
Почти всегда «виновник» нависших век – неправильная осанка. По задней поверхности тела идет фасциальная линия – это группы мышц от стоп до линии бровей, которые соединены прозрачной пленкой. Поэтому любой перекос влияет на лицо: кожа перераспределяется, лишняя собирается над бровями и давит на веки.
Например, зажим в области лопаток через шею и затылок передается на апоневроз. А дальше легко смоделировать: потяните кожу с волосами вперед. Вы увидите, как кожа на лбу соберется гармошкой, которая толкнет брови вниз и нависнет над веками.
Лимфодренажные техники
Методы, направленные на отток лимфы, помогают только при отечных веках. Если над глазами висят пустые дряблые мешочки, то эффекта не будет.
Как возникает отек? Немного анатомии: в норме жидкость оттекает ото лба к затылочным лимфоузлам. Если апоневроз потерял подвижность или мышцы на затылке напряжены, лимфатические сосуды пережимаются и перестают работать. Но жидкости нужно куда-то деваться, поэтому она собирается в кармашках. Например, в верхних веках.
Важно учитывать возраст. В 20 лет лимфодренажный массаж лица отлично работает: кожа еще упругая, не провисает, поэтому устранение отека быстро решает проблему. А в 50 ткани могут быть дряблые, и после ухода лишней жидкости останется провисающая кожа.
Работа с мышцами
Внешний вид века зависит от двух мышц.
Круговая мышца глаза может перенапрягаться и создавать преграду для оттока лимфы. А если она слишком расслабляется, кожа просто не держится. Вторая мышца – височная – с возрастом пережимается из-за активного жевания. В таком состоянии она тянет ткани вниз и к центру. Поэтому упражнения и массаж лица в области этих мышечных групп помогает раскрыть взгляд.
Питание
То, что мы едим, во многом определяет нашу красоту и молодость. С возрастом коллагена и эластина вырабатывается все меньше, поэтому важно помогать извне. Для улучшения гладкости и упругости кожи нужно сбалансировать питание, не забывая про достаточное количество белка.
Наилучший эффект будет при сочетании нескольких методов естественного омоложения лица. Но важно учитывать свои особенности: главная причина проблемы, возраст, наличие отека.
Хотите больше узнать о работе с проблемами лица? Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс «Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре». Вы получите пошаговый план омоложения и классные комплексы упражнений.
#красота и здоровье #нависшее веко #лимфодренаж #правильная осанка #естественное омоложение