Хираи Момо - корейская певица и главным танцор в южнокорейской группе Twice. Девушка родилась и выросла в Японии.
На одном из ток шоу Момо поделилась своим экстремальным и опасным методом похудения.
Предебют. Сбросить лишний вес ей было необходимо для участия в отборочном турнире по набору участниц в группу Twice. Чтобы учавствовать в самом шоу Момо нужно было сбросить 7 кг за одну неделю.
Это было сложной задачей, но молодая певица решила достичь своей цели. Во время похудения она много тренировалась в спорт зале и питалась только кубиками льда. Однако и этого ей показалась много и она перестала есть вообще.
Момо рассказала, что в тот период так устала и истощила свой организм, что много плакала, так как боялась умереть во сне.
В конечном итоге певица смогла достичь цели и скинула лишний вес за 10 дней. Сейчас мы может видеть её на сцене.
Мы не можем точно проверить, как та экстремальная диета повлияла на организм Момо и всё ли будет хорошо в будущем.
Однако в постдебютное время певица смогла прийти к соглашению со своим организмом. Момо питается абсолютно всем и ни в чем себя не ограничивает. Она может себе позволить мясо, морепродукты, яйца, овощи и фрукты, молочные продукты и крупы, супы. В основном Момо питается корейскими блюдами, которые бывают не самыми полезными и низкокалорийными. Однако она нашла баланс.
Не нужно забывать и про спорт. Момо как представитель айдолов, много практикуется в танцах - около 8 часов в день. Кроме этого она выполняет и обычные тренировки: скручивания в положении лёжа, планка и и наклоны в обе стороны во время планки. Эти упражнения также помогают прочертить линии на животе.