Спасибо ребятам, которые делали арт-задания про самооценку из предыдущих статей. Рисунок мироощущения при низкой самооценке делается для того, чтобы мы могли видимо и чувственно осознать феноменологию внутренней реальности и ответить себе на вопросы собственной самоценности.⠀
В целом мы имеем прорисованную картину внутреннего мира вынесенную во вне. Плюс видимые факторы формирования низкой самооценки в социальной среде, что тоже является значимым для дальнейшего формирования картины реальности здоровой самооценки.
⠀
Если говорить о моём подходе, то я не допускаю, чтобы человек выполнял задания поверхностно, важна каждая деталь.⠀
Каждая деталь, каждый штрих формирует представление о нашем прошлом, о реальности текущего момента и намерение будущего. Упустив деталь, мы оставляем место для проникновения и паразитирования прошлых паттернов поведения в здоровой реальности будущей жизни.
⠀
На рисунках мы прекрасно увидим, что самооценка является внутренним состоянием, которое сформировано внешней средой и принято, как данность. Соответственно одно лишь интеллектуальное осознавание, типа у меня низкая самооценка, не даст возможности двигаться к формированию здоровой самоценности.
⠀
Глубина эмоционального погружения формирует площадку, своего рода дно, для отталкивания в зону роста.
⠀
Зона роста обозначается так же детально: в арт и прописном форматах.
Это карта реальности, в которой будет происходить движение нашего роста. Сформируется вИдение того, какие шаги предпринять, чтобы изменить ситуацию для себя к лучшему.
⠀
Карта делается точно и учитывает желаемую эмоциональную,
ценностно-духовную, интеллектуальную и социальную реальность будущей жизни в реалиях уже созданной САМОЦЕННОСТИ.
⠀
После того, как мы достали на поверхность всё старое, наметили новое, соотнесли со своими способностями, силами и возможностями, мы начинаем движение вперёд.
Намечаем шаги к вершине собственной САМОЦЕННОСТИ.
НО... но обязательно в кругу и атмосфере противоположным тем, в которых формировалась внутренняя феноменология низкой самооценки. Необходимо понимать, что даже если вы хорошо работаете в терапии, но приходите домой, а там любимый алкоголик Вася сыплет вам на голову послания из старой словесной мусорки, то всё хорошее, что вы взяли исчезает "как с белых яблонь дым".
Многим такое положение вещей знакомо.
Успехов вам на пути к вершинам САМОЦЕННОСТИ.
Ваш психолог-практик Александр Тымонюк