В предыдущих публикациях мы говорили о важности верить в себя, чтобы реализовать любые намерения.
Поразмышляем над соответствующими законами осознанной жизни:
- «О чём ты думаешь, тем ты и становишься»
- «Как душа мы обладаем всемогуществом и всеми достоинствами»
- «Верить в себя»
- «Мечта дарует силы для её реализации»
• Для создания позитивного образа самого себя используем следующую методику замечательного психолога Адама Джексона из его книги «Десять секретов счастья».
Создание позитивного образа самого себя
1. Чтобы преодолеть комплексы и отрицательные убеждения о самом себе, чтобы создать положительный образ себя, необходимо:
- определить, как возникли негативные представления и справедливы ли они (если они имеют основания, следует приняться за изменение себя).
- Ежедневно высказывать самому себе позитивные утверждения о том, каким человеком вы хотели бы стать.
Чтобы подсознание поверило в какое-либо утверждение, нужно его повторять мысленно или вслух, по меньшей мере, трижды в день — утром, днем и вечером. Кроме того, желательно повторять позитивное утверждение о себе с чувством, как если бы вы действительно верили в это.
Можно записать его на карточке и перечитывать при любом удобном случае.
2. Вести себя так, как будто вы такой, каким хотели бы быть. К примеру, если вы считаете себя непривлекательным, ведите себя так, как будто вы красивы; если вы думаете, что вам не хватает уверенности в себе, действуйте так, как будто вы не сомневаетесь в своих силах.
Самое невероятное происходит именно тогда, когда вы начинаете вести себя так, как будто вы привлекательны, уверены в себе и счастливы. — Вы начинаете чувствовать себя симпатичным, уверенным в себе и счастливым!
3. Спрашивать самого себя, что вам нравится в самом себе и к чему в себе вы относитесь с уважением. Есть и другие прекрасные вопросы, изменяющие наше отношение к себе:
- «Каковы мои сильные качества?»
- «С чем я умею справляться?»
- «В какие области я способен внести существенный вклад?»
Притча о том, как твёрдая решимость и вера в себя творят чудеса
Мудрецы объясняют, что помогает и что мешает осуществлению наших желаний
Мудрецы советуют отбросить сомнения и верить во всемогущество возвышенных мыслей
Мультиссылка на все мои основные страницы и материалы
В публикации использован материал из моей книги:
Все мои изданные книги: https://ridero.ru/author/raskoshanskii_stanislav_wagsk/
Дорогие читатели моего канала!
Ваши лайки и комментарии помогают развитию канала и распространению полезных знаний для развития осознанности.
Заранее благодарю!