Синдром хронической усталости – состояние организма, проявляющееся постоянной или внезапно возникающей усталостью на протяжении последних шести месяцев, которая ограничивает двигательный режим, значительно снижает работоспособность и не проходит после отдыха и сна.
Синдром хронической усталости СХУ - это состояние при котором:
присутствует чувство постоянного утомления;
снижается умственная активность
(сложности с запоминанием, туман в голове, апатия)
снижается физическая работоспособность (мышечная слабость, непереносимость физической нагрузки),
которое не прекращается после длительного сна и отдыха,
присутствует раздражительность
появляется тяга к сладкой и жирной пище, кофеину.
Это странное состояние, когда вы совсем не спите (хотя можете заснуть буквально на ходу). Вы чувствуете себя полностью истощенным, всё болит, и вы не можете ни на чём сконцентрироваться должным образом.