Как в среднем выглядит история абьюза?
1) Конфетно-букетная сказочка. Недолюбленная (чаще всего) девочка встречает прекрасного принца, с которым чувствует себя нужной/значимой/любимой/красивой. Это ощущение радости жизни в дальнейшем не даёт отпустить отношения. Кажется, что ни с кем такого не было и не будет.
2) Первые признаки неадекватности, вспышки ярости, оскорбления, критика в адрес его и ваших бывших, вымещение агрессии на окружающих.На этой стадии вам кажется, что такие закидоны случайны. После приступов следуют его извинения и бурные примирения с обещаниями, что «это было в последний раз».
3) Ситуация закручивается как снежный ком. Оскорбления становятся жёстче, периоды неадеквата длиннее, возможно уже имеет место рукоприкладство. Светлые промежутки короче, но они все ещё есть. Абьюзер не абьюзит 24/7. Всегда есть некие «плюшки», чтобы вы не переставали верить в его исправление. На этой стадии часть присоединяется «психосоматика», вы вряд ли связываете ее с абьюзом и ходите по врачам.
4) Самооценка жертвы находится на уровне плинтуса. Есть выученная беспомощность. Нет веры и ресурса, чтобы уйти. Формируется установка «я виновата, не достойна другого отношения».
5) При ваших попытках уйти абьюзер подключает эмоциональный шантаж: прямые угрозы, давление на жалость, обвинения, сладкие обещания, которые не выполняются.
Абьюз женщин к мужчинам развивается подобным образом, но все же чаще без рукоприкладства. У насилия нет пола.
Знакомо?