Необходимо точно знать, как сформулировать намерение, чтобы оно работало максимально эффективно.
Делимся советами
1. Пишите о себе в настоящем, в утвердительной форме.
Намерение должно звучать утвердительно, как уже свершившийся факт. Только мысль, выраженная в настоящем времени, обладает достаточной силой и энергией.
2. Пишите только от первого лица
Чтобы правильно составить намерение, пишите его от своего лица. Помните: только вы – главный герой вашего намерения и творец своей реальности. Ваши близкие люди могут лишь упоминаться в намерении, но основным действующим лицом должны быть вы.
3. Описывайте в намерении только образ результата. Так, как будто ваша цель уже реализована.
Да, иногда трудно представить, что ваше намерение реализовалось, если вы пока только вышли на старт и даже ещё не приступили к делу. Однако, чтобы правильно сформулировать намерение, необходимо перенестись в будущее и описать образ уже готового результата.
4. Пишите максимально кратко, 5-7 предложений.
С очень большим, длинным и детальным намерением работать сложно. Эффективнее сфокусироваться на 1-3 целях из одной или нескольких областей, и сформулировать их как можно более ёмко.
5.Описывайте образ результата как можно конкретнее.
Часто люди некорректно формулируют намерение, потому что имеют весьма смутные представления о цели. Чтобы намерение работало эффективно, необходимо прописать образ результата как можно конкретнее.
6. Избегайте частицы "НЕ"
Психологи утверждают, что на подсознательном уровне наш мозг не воспринимает частицу «не». Точно так же, Вселенная не понимает установки и мыслеформы «от противного».