В ТОПе проблем предпринимателя есть вечные лидеры:
- не хватает времени;
- не хватает сил.
Что делать? Как найти время и силы на всё задуманное?
Подписывайтесь на канал, ставьте 👍🏻 статье и будем разбираться:)
Я хотела развиваться, но уже не могла…
Да! Я «зашивалась» по полной и валилась с ног от перегрузок, когда начинала свой онлайн-проект «Кузница продаж».
И первые запуски доводили меня до состояния измочаленного лимона. 🍋
Хотелось ли бросить? Нет! Мне нравилось то, чем я занимаюсь. Я видела перспективу.
Но и продолжать в таком ритме было нельзя. Потому что я вошла в вечно стрессовое состояние. Начала болеть. А энергии хватало только на то, чтобы изо дня в день выполнять рутинные действия, поддерживать жизнь проекта. А не развивать его.
Где я нашла драгоценное время и источник энергии?
Я выявила ежедневные моменты, которые экономят время, берегут внутренний ресурс и силы. И теперь я также полностью погружена в свой бизнес и выдаю даже более высокий результат, чем в начале пути. Но уже не выбиваюсь из сил! А полностью владею обстановкой и управляю своими делами. А не они рулят мной😅
В чём секрет:
✔️живу по принципу «занимайтесь любимым делом и вам не придётся работать ни одного дня».
На самом деле я работаю очень много. НО! Дело своё люблю. От него наполняюсь энергией и творческой силой. И даже если устаю, то усталость - приятная. И удовлетворение. Потому что вижу результат!
✔️научилась грамотно организовывать свой день.
Планирую не только рабочие моменты, встречи, обучение, но и обязательно отдых и перерывы в работе. Личные дела тоже вношу в расписание на день.
✔️расставляю приоритеты.
Разделяю важные и второстепенные дела. Пользуюсь матрицей Эйзенхауэра. При таком подходе хорошо видно, по каким делам надо «поднажать», а по каким - снизить важность. И где добавить новые, а от чего можно вообще отказаться.
✔️делегирую и прошу помощи, если нужно.
Здесь очень помогают близкие, которые поддерживают.
А ещё команда. Ей перенаправляю часть задач. И знаю, что они будут решены без моего прямого участия.
✔️слежу за режимом дня.
Я проверила на себе, что недосып - худшее из зол, которое мы можем себе причинить. Без достаточного сна нет сил ни на что. Умственные процессы затормаживаются. Мы становимся медлительными, апатичными.
Поэтому мой девиз сейчас: достаточный сон - превыше всего! Никаких работ по ночам!😅
✔️ко всему отношусь позитивно!
Нет неудач - есть зоны роста!
Внутренний настрой помогает всегда. У меня везде с собой соковыжималка, чтобы сделать из лимона лимонад.😄
Вот такие простые, но эффективные принципы. Мне очень помогают!
Даже после супер-насыщенного дня у меня есть силы. Внутри как будто включается генератор дополнительного питания, чтобы мы могли вечером поиграть с дочкой во что-то интересное!
А вы всегда контролируете свою усталость? Умеете её предупреждать или работаете, пока не свалитесь с ног?