Подставьте любого человека, кому вы помогаете и устаете от этого. Парня, мужа, жену, брата и т.д.
Знакомо?
Существует два варианта помощи другим: «здоровая» и «не здоровая».
«Здоровая» - это искренняя помощь. Она вас заряжает, наполняет, вы чувствуете благодарность, из которой исходит желание помочь.
«Не здоровая» - это ложная помощь, которую вы оказываете НЕ из желания помочь. Оказание такой помощи вас демотивирует, расстраивает, злит. Вы чувствуете себя уставшим, опустошенным и не видите выхода из ситуации.
Откуда вообще взялась ложная помощь?
На сама деле, МЫ САМИ решили, что наши родители/муж/жена не справятся и МЫ САМИ повесили на себя обязательства за них что-то делать, видя в них беспомощных людей. Помните пост про вторичные выгоды. Вот это они😁
Есть две причины (чаще подсознательные), почему мы так делаем.
Причина №1️- чувство вины и страх быть плохим. «Ну они же столько для меня делали! Я обязан(а) теперь делать все для них».
Давайте разберем на примере родителей.
Здесь мы разобьемся в лепешку, навязывая родителям свою помощь. Но не потому, что мы хотим помочь, а для того, чтобы избежать собственного невыносимого чувства вины. Навязанное (родителями, обществом) чувство долга перед родителями бывает невыносимым. Ведь долг за нашу жизнь отдать невозможно. За жизнь можно отдать только жизнь. Единственное, как можно «отдать долг» - это продолжить род.
Причина №2️ - чувство собственного превосходства. Мы создали иллюзию «без меня они не справятся» и охотно в нее поверили.
➡️ Эта иллюзия рождает чувство жалости (не путать с состраданием) по отношению к родителям/мужу/сестре и т.д.
➡️ За чувством жалости ВСЕГДА стоит чувство собственного превосходства. Когда мы кого-то жалеем, мы находимся в позиции выше. Например: «Мне жалко моих родителей, ведь они такие беспомощные, я их спасу, я герой!»
Нам выгодно видеть родителей беспомощными, ведь так мы самоутверждаемся за их счет.
Как выйти из ловушки «ложной» помощи я расскажу в следующем посте.
Больше постов на канале "ПОДСЛУШАНО У ПСИХОЛОГА". Заходите в гости:)
#РОДИТЕЛИ #психолог #психология #психология жизни #психология семьи #психология общения #отношения с родителями #отношения с родственниками #отношения детей и родителей