Мы привыкли считать, что у нас какие-то не такие ноги/волосы/бёдра/пальцы на ногах. Как будто есть некий эталон, который должен был стать образцом для подражания, а получилось… как получилось.
Но ведь идеалы и эталоны могут быть довольно относительными понятиями!
У Венеры Милосской на талии есть складочки, а у современных женщин якобы их быть не должно. Секс-символами в истории становились то тонконогие хрупкие нимфы (Твигги, Одри Хепберн), то соблазнительные красотки с пышными формами (Мэрилин Монро).
Кто сказал вам, что ваш нос некрасив? Возможно, именно такая форма носа войдёт в моду через пару лет.
Компания Dove периодически проводит интересные эксперименты, касающиеся восприятия внешности. Например, есть один ролик, в котором на улицах останавливали подруг и просили одну из них сказать, что в ней красивого. Большинство затруднялось с ответом. Тогда просили помочь подружку, и та говорила комплименты: “У тебя такие глаза!”, “Такие ноги!”
Очень трогательный ролик. Он и о женской дружбе без глупого соперничества, и о том, как мы порой не видим собственную красоту.
Хотите проверить?
Запишите, что в вашей внешности вам нравится больше всего. А потом позвоните подруге и спросите, что у вас самое красивое. Уверены, подруга назовёт на несколько пунктов больше, чем есть в вашем списке!
Если вы устали гоняться за какой-то “эталонной” красотой и соответствовать чужим идеалам, попробуйте пойти другим путём: принять себя такой, какая вы есть сейчас.
Это сложно. Проще пообещать себе измениться и продумать целый план: здесь у нас диета, а здесь – тренировки, а вот тут – питьевой режим. Само по себе оно, конечно, здорово, но и в новом теле “при желании” можно найти, к чему придраться.
Если бы тело могло говорить, оно, возможно, сказало бы, что устало быть “не таким”. Что важнее обратить внимание на здоровье, чем на внешность. Что мы не слышим его сигналы, а потом удивляемся плохому самочувствию и отсутствию сил.