Что ты услышишь, если я скажу: "Все временно"? Что ты имеешь в виду, когда говоришь в утешение другу или себе: "Все временно"?
Что все трудности останутся позади, и впереди ждёт белая полоса? Что сложности пройдут, и все станет так же легко, как было? Что все разрушится? Что всему придет конец? Что все временно? Что именно лежит под твоим "Все временно"?
Прислушайся к себе. Это хороший вопрос для самопознания.
Мы говорим на одном языке, но часто под словами лежит миллион разных смыслов, иногда даже противоположных. И безобидное, а иногда и дежурное просто "Все временно" превращается в ловушку сознания, эдакую самозатягивающуюся петлю.
Мир меняется, и психологическая повестка тоже перевернулась с ног на голову, все-все-все изменилось, хэдлайнер уже давно другой. Почему я пишу об этом? Потому что согласие с духом времени избавляет жизнь от лишних страданий, а нам всем это необходимо, как воздух.
Надеюсь, что вы тоже найдете для себя в этом размышлении что-то поддерживающее.
Если в двух словах, то концепция "светлого будущего" изменилась на "живое настоящее". Именно настоящее реальное и живое, каким бы оно сложным и невыносимым не было, сейчас требует, чтобы ему дали место, чтобы на него обратили внимание, пришли с ним в согласие. И речь не про внешние события, а про действия в настоящем, идеи в настоящем, внимание в настоящем, отношения в настоящем, мысли в настоящем, эмоции в настоящем, чувства в настоящем, ощущения тела в настоящем, свои реакции на все внешнее в настоящий момент.
Я проводила опрос среди знакомых. Спрашивала, что для них значит "Все временно". Столкнулась с тем, что фраза обнадеживает, создает картину конечности страданий, боли, стресса, травмы. "Нужно просто пережить/переждать, и все наладится". И именно эта история с гарантированной конечностью неприятных переживаний является одной из самых коварных современных ловушек сознания. Она вводит в заморозку ту деятельную часть человека, которая горела и искрила в "легкие" времена. Программа в этом звучании в прямом смысле останавливает деятельность, инициативу, замораживает активность, экономно расходует энергию и вообще вводит в гибернацию до тех пор, пока все не наладится.
Казалось бы, хороший адаптационный механизм. Как зигота, только в ментальности. Наследство от рептилоидной части нашей биологии. Почему - ловушка?
В полевом аспекте "переждать" или заморозить себя, чтобы разморозить в благоприятные времена = на время умереть, заснуть, не присутствовать в реальности, не проживать свою реальность, отказаться от жизни. Но поле всегда стремится к целостности - и все отвергнутое, типа тяжелой реальности, непременно будет искать путь, чтобы стать прожитым. И по принципу рогатки, чем дальше оттягиваешь, тем агрессивнее "возвращение".
В психологии существует термин "отложенная жизнь". Сейчас я предлагаю свой взгляд на эту конструкцию. Отложена она, на мой взгляд, потому что внутри нас есть такая часть, травмированная и при этом отполированная до блеска программой "Хэппи-энд". Она подпрыгивает, как мячик, заискивающе смотрит на нас изнутри глазами размером с океан и каждую секунду спрашивает: "Все будет хорошо? Будет счастливый конец? Ну, правда, правда же, все будет хорошо? Правда, же, все наладится?". И когда мы не знаем ответа, устали, обесточены, запутались, мы идем к другим людям и спрашиваем их: "Все будет хорошо? Будет счастливый конец? Ну, правда, правда же, все будет хорошо? Правда, же, все наладится?" Именно эта часть хочет услышать, что все временно, нужно только переждать. Именно эта часть любит рисовать иллюзии, надевать на голову непроницаемый пакет, когда нет сил смотреть на реальность, и смотреть мультики на внутреннем экране. Именно эта часть замораживает нас "до лучших времен".
Именно эта часть вопит сейчас в нас, она хочет быть увиденной и признанной. Несогласие с реальностью хочет успокоиться и уйти.
Это одна из самых сложных ступеней эволюции нашего сознания - выбросить костыли в виде проекций, домыслов, ожиданий и иллюзий и начать ходить самостоятельно, ориентируясь в живом реальном пространстве. Но факт - сейчас в общем поле происходит именно это.
"Как же так? Как же так? Неужели реальность вычеркивает оптимизм, веру в хорошее, мечты? Разве можно без этого жить?" - кричит мое нутро и даже горько плачет. Напротив. Мне кажется, что все это останется и даже станет реальнее, если переключить внутренние регистры.
Как это сделать? Как разморозиться? Не искать хэппи-энда.
Одиночество, плохая погода, экономическая обстановка, болезнь, депрессия, безденежье, чужой скверный характер, ненавистное тело, плохая работа, неподходящий климат, инфляция, политика, не интересная профессия, болезнь близкого, потери - это все будет продолжаться столько, сколько будет продолжаться. У Любой травмы есть свой цикл, это установлено наукой, только вот время окончания тяжелой ситуации никто и ни при каких прогнозах дать не может. То есть в прямом смысле то, что мы не можем изменить, может длиться сотнями лет, а может, никогда и не закончится.
Ты можешь с этим что-нибудь сделать? Сделай. Нет? Тогда все — именно так, как есть, это 100% из возможного сейчас.
Представьте, что пошел дождь. Вы не управляете им. И не очень ему рады. Вы говорите себе, что он временный, нужно только подождать. Ждете неделю, думаете о том, как он вам противен, - месяц, уже два года, десять лет, а напряжение ожидания конечности все нарастает, и качество жизни уже никакое, а он все идет и идет. А вы сидите на окне, все эти годы ненавидите дождь и рисуете на внутреннем экране солнце. А иллюзия конечности ненавистной реальности лишь наращивает напряжение и способная довести до полного истощения.
Главный шаг к синхронии с жизнью и помощи себе - принять реальность и жить, реализовывать свои планы, действовать, сбывать мечты согласно ей.
Дождь идет - это исходные данные настоящего. Чтобы продолжить жить при дожде, нужно согласиться с этим дождем. Все именно так, как есть. Все так. Да, он есть, он реален, он такой, происходит независимо от меня. А затем, найти подходящую одежду, обувь, — их нужно создать внутри себя - то есть наработать качества, которые помогут полноценно продолжать жизнь в этой реальности.
Получается, что наша эволюция - это наработка качеств, помогающих жизни в любой изменяющейся реальности, а не самоконсервация до лучших времен.
Можно и переждать, конечно, только каждый день - это чистовик. Вера Полозкова писала: "Ничего не начнется заново.." Что в общем, очень похоже на правду.