Сахар замедляет его выработку, а стресс и вовсе разрушает созданные им связи.
Сегодня речь о самом важном белке в организме, имя которому - КОЛЛАГЕН.
Коллаген - белковая молекула, которую наш организм использует как кирпичики, и как клей одновременно, чтобы строить ткани и органы. Именно он придает коже прочность и эластичность.
Пик выработки коллагена организмом приходится на 23-25 лет, дальше всё замедляется.
Во время беременности гормон релаксин увеличивает распад коллагена и уменьшает его выработку, поэтому нехватка больше всего отражается на состоянии кожи.
Польза коллагена для беременных:
1. Участвует в формировании органов и тканей ребёнка.
2. Предотвращает формирование растяжек.
3. Сохраняет тонус кожи, особенно необходимо в зоне живота.
4. Сохраняет здоровыми волосы и ногти мамы.
Чтобы оставаться бодрой, здоровой и красивой во время вынашивания ребёнка, рекомендуется принимать коллаген в биодоступной форме. Она легче и быстрее усваивается.
❗️Коллаген нужно разводить в холодной воде, иначе при контакте с горячей водой, он изменит свои свойства и превратится в желатин 😅 и не забывайте о кофакторах, которые помогут усвоению.
Можно ли пить коллаген при беременности?
Решайте со своим врачом. Но не все из них знакомы с современными препаратами и биодобавками, поэтому лучше взять на приём официальную инструкцию.
Из противопоказаний: индивидуальная непереносимость компонентов биодобавки, внимательно читайте состав! Хотя на многих упаковках вы увидите противопоказания лишь потому что на данной категории женщин, препарат не испытывали, дорого, хлопотно и не выгодно скорее всего.
Изучайте информацию и берите ответственность за себя в свои руки.
Всем красоты 🔅NG