Давайте будем честны - все люди лгут, по данным исследования, человек говорит правду 3 раза за 10 минут разговора. Ложь бывает безобидной, например, небольшое преувеличение или незначительное замалчивание фактов, но иногда человек просто утопает в своей лжи. Это происходит из-за неспособности принимать себя и свою жизнь такой, какая она есть, этот механизм достижения желаемого может оказаться негативным, потому что никто не любит когда ему врут, все тайное рано или поздно становится явным. Ложь может испортить любовные отношения, дружеские или просто деловые.
Говорить правду людям по началу сложно, но потом это избавляет от многих возможных проблем, иногда ложь может быть полезна, если правда может принести вред нужно научиться говорить правду мягко, чтобы никогда и никому не навредить. Излишняя прямолинейность никому не нужна, очень сложно соблюдать эту тонкую грань между ложью и правдой, не стоит впадать в крайности, во всем лучше соблюдать баланс.
Любые отношения на абсолютной правде строить очень сложно, все друг другу врут от чувства жалости или просто, чтобы уберечь от негатива, самое главное это не лгать себе, человек который может часто и честно признаваться себе о своих слабостях, чувствах и мотивах - это развитая и гармоничная личность. Очень важно научиться адекватно воспринимать себя и не лгать, говорить другим людям правду может быть гораздо сложнее, потому что последствия абсолютной правды могут быть разнообразны. У каждого человека свой маленький мир, через который он воспринимает всю реальность, правда может вызвать обиду, непонимание, злость, но также может вызвать и положительные чувства, такие как доверие, радость и уважение.
Давайте поговорим про отрицательные последствия правды:
Во - первых - это обиды, принято считать, что на правду не нужно обижаться, это так если человек готов услышать о себе не лицеприятные факты и обладает высокой стрессоустойчивостью и адекватной самооценкой, в остальных же случаях правда может вызвать у человека обиду и даже злость, к тому же нужно уметь подбирать правильные слова, чтобы не задеть чувства другого человека. Например, говоря прямо своему другу « ты толстый, тебе срочно нужно похудеть», можно накликать на себя бурю отрицательных эмоций или же даже испортить отношения, человек обидится, еще больше замкнется в себе в своих комплексах и расстроится, можно сказать ту же истину, но мягче, например, «я заметил, что ты немного набрал лишний вес и это вредно для твоего здоровья, я беспокоюсь о тебе, чем я могу тебе помочь» - так человек будет чувствовать свою значимость и нужность.
Фразами, которые говорят о чувствах, можно добиться результата, например, сказать правду не обидев человека.
Во - вторых - это помутнение рассудка, если резко начать говорить правду в грубой форме, то люди могут подумать, что вы сошли с ума или у вас депрессия, иногда в работе и в повседневной жизни просто необходимо немного приукрашивать или не договаривать. Можно вспомнить фильмы с Джимом Керри «Лжец Лжец», там наглядно показано, что абсолютная правда воспринимается как помутнение рассудка и может принести много проблем. Все полезно, но в меру, чтобы не казаться сумасшедшим, очень важно уметь фильтровать свою речь.
В третьих - это невоспитанность, услышав резкую правду люди могут подумать, что вы просто невоспитанный, грубый человек, который пытается отпугнуть от себя людей или привлечь внимание к своей персоне. Могут возникнуть трудности в общении с друзьями и коллегами, которые будут очень осторожно относиться к любому «правдорубу», в некоторых случаях можно натолкнуться на обратную грубость в свой адрес или даже рукоприкладства. Также абсолютную правду могут счесть за высокомерие, может сложиться впечатление будто вы считаете себя самым лучшим и просто осуждаете других людей. Чтобы не стать высокомерной выскочкой стоит научиться говорить правду в социальной прямой форме, которую люди спокойно воспримут.
А теперь про положительные последствия правды:
Во – первых - это веселье, говорить откровенно это весело, в каждой шутке есть доля правды, шутки воспринимаются легче и веселее, чем простая и грубая правда, человек который умеет посмеяться над собой это очень развитая личность с высокой самооценкой, такие люди вызывают восхищение и к ним тянутся. Самоирония не может не привлекать, человек, который умеет шутить над собой сможет по-доброму посмеяться и над другими.
Во – вторых - это спокойствие, ложь заставляет всегда быть в напряжении, переживать чтобы не раскрылась правда, маленькая ложь постепенно превращается в большую, это все сложно запомнить, слишком большое давление на мозг, ложь вызывает постоянное чувство тревоги, стыда и страха. Правда избавляет от этих негативных чувств, поэтому часто говорят «будто камень с души упал когда сказал правду», отсутствие лжи в последствии жизни приносит комфорт и спокойствие, которые необходимы для саморазвития и счастливой жизни.
В – третьих - это доверие, открытые и честные люди вызывают больше доверия, чем лгуны, человеку который часто лжет и говорит неправду трудно доверять, лицемеров никто не любит, невозможно хорошо относиться к человеку который лжет в глаза, а за спиной говорит гадости, к сожалению, такие люди не редкость, подобные личности могут навредить душевному здоровью, если они находятся в близком кругу общения, например, семье, друзьям и коллегам, а от таких нужно либо абстрагироваться, либо прекратить общение.
Любые близкие отношения строятся на искренности, правда вызывает доверие и чувство защищенности, на этом можно создать здоровую и крепкую дружбу и крепкую любовь, просить советов в сложной ситуации гораздо проще, если доверяешь своему другу или любимому человеку, тогда точно можно знать, что тебе скажут правду, не осудят и не используют информацию против тебя.
В – четвертых - это самоуважение, только глубоко уважающий себя человек может позволить себе такую роскошь как правда, для честности нужна смелость, решительность и уважение, говорить правду не всегда легко, человек, который уважает себя и других людей способен говорить откровенно, он не боится что чужая реакция может его задеть, не боится показаться смешным или глупым, если с самоуважением есть проблемы то стоит начать переступать через себя и говорить людям правду, тогда можно начать уважать самого себя, доверять и обрести гармонию.
В – пятых - это свобода, ложь всегда заставляет жить в рамках, правда же дарит возможность избавиться от этой клетки, расширить границы своего сознания, честность позволяет избавиться от ролей которые мы сами себе придумали и периодически играем на протяжении жизни. Например, роль постоянного ребенка, понимание родителей это ребенок без своего мнения, малышу говорят, что нельзя перечить старшим, нужно слушаться и делать так как говорят родители, со временем в сознании ребенка формируется четкая установка, что непослушным его любить не будут, он уже не стремится высказывать свое мнение, потому что его либо все равно не услышат, либо осудят, либо накажут, правда - же дарит возможность вернуться к себе настоящему и освободиться от навязанных обществом ролей.
В – шестых - это пример для подражания, наконец человек говорящий правду вызывает глубокое уважение и становятся примером для подражания, главное научиться нести ответственность за сказанную правду, только по-настоящему сильные личности способны на честность, слабые люди не способны столкнуться с реальностью и они обычного лгут, сам человек может выбрать каким ему стать, человеком который говорит правду и же человеком, который постоянно лжет.