Прерывистые стратегии голодания, включая альтернативный день голодания и ограниченное по времени кормление (TRF), использовались в качестве подходов к потере веса, хотя доказательства их эффективности неоднозначны. В рандомизированном исследовании, включавшем 139 взрослых с ожирением, участники были рандомизированы на ограничение калорий плюс TRF (восемь часов в день) или только на ограничение калорий. Через 12 месяцев обе группы потеряли вес (8,0 кг с TRF и 6,3 кг без TRF), но разница в пользу TRF не была статистически значимой (-1,8 кг, 95% ДИ -4,0- 0,4). Необходимы дальнейшие исследования стратегий прерывистого голодания для управления весом.