Наши занятия помогут безопасно и эффективно восстановить хорошую физическую форму после родов.
Мягкая практика йоги, направленная на укрепление позвоночника, расслабление области поясницы, адаптацию костей таза после родов, восстановление мышц тазового дна и подтягивание мышц живота.
Дыхательные практики и релаксация помогут выровнять эмоциональное состояние и снизить тревожность, обрести внутреннюю уверенность.
Ждём вас на наших занятиях🤗
🧘♀️Йога для беременных оффлайн и онлайн
Среда 11:00-12:30
Суббота 12:15-13:45
Адрес: ул. Миклухо-Маклая, д. 34
Ведущая: инструктор по йоге Елизавета Зарубина
🏷Разовое занятие - 1 000 руб., при покупке абонемента - 800 руб.
🧘♀️Йога для мам с малышами оффлайн и онлайн (с 3 мес. до 18 мес.)
Понедельник, четверг 10:30-11:30
Адрес: ул. Миклухо-Маклая, д. 34
Ведущая: инструктор по йоге Елизавета Зарубина
🏷Пробное занятие - 500 руб., разовое занятие - 1 000 руб., при покупке абонемента - 800 руб.
🧘♀️Йога для женщин онлайн
Понедельник 13:00-14:00
Ведущая: инструктор по йоге Елизавета Зарубина
🏷700 руб.
🧘♀️Детская йога (3-4 года)
❗️Идёт набор ❗️
Адрес: ул. Миклухо-Маклая, д. 34
Ведущая: инструктор по йоге Елизавета Зарубина
🏷Пробное занятие - 500 руб., разовое занятие - 1 000 руб., при покупке абонемента - 800 руб.
В наличии подарочные сертификаты 🎁
📝 Запишитесь и получите подробную информацию в Direct или по телефонам: 8-926-836-98-45, 8-495-532-98-36, 8-495-532-94-25
#йогамамаималыш #йогадлябеременных #занятиясдетьми #развитиедетейдошкольноговозраста #йогадляначинающих #йогадома #йогакаждыйдень #садикзао #садмосква #мышематика