Советы дерматологов и SOS-средства
Алтана Базылева / медицинский эксперт Vichy, косметолог-дерматолог
Александр Прокофьев / медицинский эксперт La Roche-Posay, врач-дерматовенеролог
Что происходит с кожей и организмом во время стресса
Кожа — орган, который одним из первых реагирует на стресс. Происходит выброс гормона кортизола, это оказывает негативное воздействие на кожу: появляются воспаления, ухудшается регенерация тканей, нарушается синтез коллагена, снижается иммунная защита, замедляется рост волос. Также под воздействием стресса могут обостряться кожные заболевания: псориаз, атопический дерматит, экзема, акне и другие.
Стрессовая ситуация меняет поведение и привычки людей. Кто-то теряет аппетит, кто-то, наоборот, «заедает» стресс, нарушается сон, меняются гигиенические привычки. На фоне стресса могут появиться навязчивые действия: избыточное касание лица, «расковыривание» воспалений. Всё это также плохо влияет на кожу.
Как ухаживать за кожей, если из-за стресса…
...появились воспаления
Еще один ответ нервной системы на стресс — гиперактивная работа сальных желез. Из-за этого они закупориваются, и появляются прыщи. Вам нужны средства для проблемной кожи с цинком, салициловой кислотой, маслом чайного дерева. Особое внимание уделяйте очищению кожи.
Сыворотка для лица Vichy, тонер Some by Mi, сыворотка для лица LookDore, сыворотка для лица La Roche-Posay
...кожа тусклая и сухая
Стресс активирует ферменты, разрушающие коллаген и гиалуроновую кислоту (первый отвечает за плотность и упругость, а гиалуронка — удерживает влагу в коже). Следовательно, нужно добавить в уход средства с высокой концентрацией этих ингредиентов: это могут быть сыворотки, дневные и ночные кремы или курсовые ампулы.
Крем для лица La Roche-Posay, крем для лица Clarins, крем для лица CeraVe, тонер для лица It's Skin
...кожа очень чувствительная
Стресс активирует работу свободных радикалов — агрессивных молекул, которые токсично воздействуют на клетки кожи и повреждают ее защитный барьер. В результате кожа становится более чувствительной, появляются покраснения, сухость, раздражения. Замените привычный уход на косметику для чувствительной кожи, такие средства быстро снимут неприятные симптомы и помогут защитному барьеру работать как надо.
Сыворотка для лица La Roche-Posay, набор для ухода за лицом Babe Laboratorios, сыворотка для лица Eldan Cosmetics, сыворотка для лица Payot