Созависимость в отношениях приносит много проблем. И хотя все знают, что созависимость неприятна, разрушительна и чревата последствиями, почему-то некоторые люди стремятся эту созависимость продлить? Оберегают ее и поддерживают. Наверно они получают от этого что-то хорошее и важное для них. Иначе зачем?
Любить это приятно. Не получать взаимность — не очень. Мы все влюблялись и получали удовольствие от этого состояния. Легкие, светящиеся, окрыленные. И все же это не обязательно зависимость. Как отличить "здоровую" любовь от созависимой?
Влюбленные люди тоже наполнены дофамином. Несмотря на дофамин, обычный влюблённый человек не теряет чувство реальности. Если он видит, что объект его любви недостойный, несвободный, игнорирующий или неподходящий, то этот неприятный факт принимается, как данность. С грустью и печалью, но принимается. Не создают сказочные мечты о том, что когда-нибудь объект любви исправится, разведется, одумается, оценит и поймет. И не нужно держаться за свои иллюзии, как за соломинку. Понимание, что возможное будущее просто фейк, и что любая влюбленность пройдет, помогает пережить период поющих гормональных фонтанов .
Зависимых от кайфа любви легко узнать. Они ведут себя так же, как зависимые от химических веществ.
Они одержимы. Они ловят кайф. Им мучительно больно, когда объект любви не с ними или не дает им должного внимания. Они одержимы конкретным человеком, с которым у них романтические отношения. Они испытывают эйфорические «кайфы», которые вызывают фантазии об этом человеке.
Реальность выбрасывается, а заблуждения культивируются.
В отношениях они склонны тревожно привязываться к эмоционально недоступным людям или нарциссам.
И все равно, этот человек для них источник наслаждения. Ничто в мире не может так порадовать, как он и фантазии о нем.
«Он самый необыкновенный», «мы созданы друг для друга», «мы две половинки». Такие красивые фразы... А спрашиваешь: "Почему вы так решили?" То получаешь ответ: " Я знаю. Я так чувствую."
Кто создавал? Когда создавал? Почему разделил? Почему именно он? Есть очень красивые и лишенные смысла фразы. Вот ими все и объясняется. Точнее - запутывается и усложняется.
Может, конечно, такие люди экстрасенсы и знают и чувствуют все наперед . Но это вряд ли. Логических обоснований нет. Есть только острая зависимость. Болезненная. Обрекающая на физическое и эмоциональное истощение.
Потому что жить и не замечать всего разнообразия жизни, вручив ответственность за свое счастье другому человеку (который обычно не хочет отвечать за счастье другого) - это значит обворовывать себя. Находиться в иллюзорном будущем, когда прекрасное сегодня проходит мимо. Жить мечтой о будущем и ловить кайф от своих фантазий, когда в реальности столько интересного и несущего радость.
Итак, основные признаки созависимого любовного кайфолова. Поставьте галочки. Может вы тоже относитесь к ним.
- вы много фантазируете об объекте своей любви;
- вы прибываете в эйфории, когда думаете о нем;
- вы одержимы этим человеком;
- вы считаете, что он создан для вас, а вы для него (почему это так - вы не знаете)
- находясь с ним в отношениях, вы цепляется за них, даже если отношения токсичны и разрушают вас;
- вы верите, что он скоро все поймет и изменится. Или мир изменится. В общем что-то, где-то, в ком-то изменится (но не в вас) и тогда вы неминуемо будете счастливы вместе;
- во всех романтических сериалах, с хорошим концом, вы видите себя в роли главной героини, а его, в роли своего любящего и любимого принца;
- вам страшно представить, что возможна счастливая жизнь без него. И просто жизнь. Вас буквально ломает и трясет от мысли что так возможно;
- вам постоянно нужно его видеть. Пусть даже листая его страницы в соцсетях. Или общаться. Говорить, писать, слышать. И вы все для этого делаете.
- после встречи с ним вы, как будто получаете дозу эндорфинов и порхаете как бабочка на летнем лугу. Потом эйфория спадает и приходят душевные мучения и удушливая тоска. Как будто у вас отобрали кислород, удалили важный орган. Возникает сильнейшая потребность в нем. Настолько сильная, что вы не в состоянии контролировать себя и способны на странные поступки, которые в обычном состоянии не совершаете.
- вы уже придумали, как вы будете жить вместе, сколько у вас будет детей, собак и кошек и как их назовете. Продуман быт и место жительства, вы знаете где проведете отпуск, и представляете, что в старости будете гулять по парку нежно держа друг друга за морщинистые руки.
- если отношения с объектом влюблённости не получаются, потому что он не хочет или не может, то вы ищите причину в себе. Вы стремитесь измениться. Стать лучше. Тренинги, косметологи, шопинг, фитнесы. Все силы на то, чтобы стать той, которую он оценит, восхитится и полюбит. Я двумя руками за то, чтобы люди менялись. Росли. Развивались. Физически, эмоционально, интеллектуально. Но не для того, чтобы кому-то понравиться. А для того, чтобы их жизнь стала лучше.
- вы терпите даже непорядочное отношение к себе от этого человека. Потому что для считаете, что быть с ним лучше, чем быть одной. Потому что только рядом с ним, вы можете чувствовать себя живыми, ценными и достойными.
Милые мои любовные кайфоловки и кайфоловы. Мечтательные, нежные и хрупкие. Как я вас понимаю! И как я вам сочувствую! Мечты о прекрасной любви, которую вы получите в будущем, говорят о том, что в детстве не случилось вам напитаться любовью от тех, кто был рядом. Недополучили вы этой любви, поддержки и заботы. И вы ищите ее сейчас. В чем-то все еще оставаясь маленьким ребенком. Который и управляет вами.
Я хочу вам сказать правду. И если подумать, то не такая уж она и горькая. Голод по любви невозможно утолить высасывая, выдавливая, вымаливая и ожидая от другого человека. Голод по любви вы можете утолить только любовью к себе. Только через осознание и понимание, что вы источник этой любви, что вы прекрасны и уникальны. Осознав этой вы придете к любви к себе. И тогда вам не нужен будет посторонний источник кайфа. Потому что вы сами для себя будете этим источником. И вам не нужно будет ждать, что будете счастливы когда-нибудь с кем-нибудь где-нибудь. Вы научитесь дарить себе счастье каждый день. Когда хотите и сколько захотите.
Любите себя! Ждите и просите любви у себя и для себя. А не у других. И будет вам счастье!
#женская психология #отношения в паре #любовь и отношения #любовь к себе #созависимость #токсичные отношения #нарциссизм #расстование #эмоции #психология #психология для женщин #отношения
© Психолог Соловьева Лариса Александровна
Понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
Почта 79159782282@ya.ru
WhatsApp/Telegram/Viber +79622053564
Clubhouse @larisa_sol