Виктимогенный синдром – это психологический феномен, характеризующийся чувством беспомощности и перекладыванием ответственности на окружающих. Формируется как поведенческая стратегия для преодоления стрессовых и травмирующих ситуаций. Основные симптомы: жалость к себе, пессимистический взгляд на будущее, обвиняющая позиция. Диагностика проводится с помощью клинической беседы, наблюдения и психодиагностических опросников. Лечение психотерапевтическое, основано на поведенческих методах, корректирующих самооценку и поведение.
(Взято с сайта : krasotaimedicina.ru )
Бывают такие ситуации, когда обстоятельства берут верх даже над морально сильным человеком. И в такой момент существует условно два пути развития событий: либо человек займётся обвинением других в своём несчастье, либо примется искать причины в себе, попутно выясняя, как исправить ситуацию и не повторить ошибки впредь (прошу учесть, что это сильно отличается от самобичевания, о нём я писала в посте «Самобичевание как путь разрушения себя»). Тут и видна большая разница между сильным волевым человеком и человеком с синдромом жертвы.
Мы различаемся не количеством проблем, а способом реагирования (адаптивным или дезадаптивным) на них. Кто-то допускает всего один промах и после больше не рискует никогда, а другой будет совершать сотни тысяч ошибок (это прям я) и в итоге может достичь невероятного успеха. Разумеется, первый наш герой будет винить обстоятельства/карму/Луну в Скорпионе, а второй только себя, а точнее – свой подход к провалившейся задаче.
Как часто вы спрашиваете себя «Почему я? За что это всё мне?». Такие вопросы –хорошие задатки для синдрома жертвы.
Конечно, бывают ситуации, где нас подвели, и мы вполне легально обвиняем этих людей. Однако, как ни странно, часть вины лежит и на наших головах, а именно в умении разбираться в людях (обычно наша интуиция нам подсказывает многое, но некоторые любят очень надеяться на другого).
При синдроме жертвы человек ищет повод ничего не делать – такой подход отличный способ не достигать успеха.
Ниже рассмотрим распространённые шаблоны жертв.
Депрессивная жертва
Такой человек пребывает в депрессии большую часть своей жизни или находится в около депрессивном состоянии. Ему присущ определённый набор эмоций от печали, тоски и отчаяния до подавленности и отверженности. Разумеется, сопутствуют психосоматические заболевания. От человека в депрессии на постоянной основе можно слышать о том, что ему скучна жизнь и другие люди, но при этом он обижается, когда к нему окружение не испытывает интерес. По любому поводу у него пессимистические выводы. Если подобное явление обнаружилось недавно, то велики шансы это исправить, если уже несколько лет, тот тут МАСТ ХЭВ помощь психиатра. У человека в депрессии все процессы замедляются, поэтому может быть необходима медикаментозная помощь.
Инфантил
Частая ошибка в воспитании: ребёнку не давали возможности проявляться как личность, за него все решалось. На выходе во взрослую жизнь инфантил часто строит пару с таким партнёром, который будет продолжать заниматься его воспитанием, содержанием, поддержанием его незрелости. А наша инфантильная жертва будет жаловаться на партнёра-родителя-тирана.
У такого человека можно наблюдать нездоровый эгоизм, бегство от реальности (употребление различных психоактивных веществ), желание молодиться. Часто сопутствующий паттерн инфантила во взаимодействии с ним – обида, а также включение «дурочка», чтоб сбежать от ответственности и принятия решений (большая надежда, что другие все сделают без него).
Агрессор
Частые инструменты – прямая и жёсткая манипуляция через приказы, принуждения, оскорбления и даже физические воздействия. Для такой жертвы не характерно просить, так как это расценивается как удар ниже пояса. Инструмент в достижении желаемого – вызывать чувство вины и стыда у объекта манипуляции. Однако наша агрессивная жертва будет обвинять других в своём поведении (вынудили и довели), обязательно будут «причины» неуспеха, так как все вокруг бесят и мешают развиваться в этой жизни.
Эгоцентрик
Здесь можно встретить зашкаливающий эгоцентризм. Ошибки не признаются, так как это «другие ввели в заблуждение». Такой человек считает, что все ему должны, но вот он точно никому и ничем не обязан. Хорошие дела такой личности замотивированы ещё большим желанием поднять значимость себя в своих глазах и в глазах общественности.
Бедняк
Можно часто встретить среди молодых и трудоспособных людей. У них отсутствует финансовое образование, к финансам относятся как к проказе (море деструктивных установок), так как не разбираются, как работают деньги и как их вообще зарабатывать. Любители поныть про свою бедность, при этом мало что делают, чтоб как-то улучшить качество жизни. Бедняки могут работать, иметь образование и хороший интеллект, однако они почти совсем не стремятся к большему, даже повышение не рассматривают.
Удивительно, но для многих таких людей не составило бы труда начать хорошо зарабатывать, однако наши товарищи выбирают обвинять начальство/правительство/тяжёлое детство в своих проблемах. Мной часто наблюдается специфичная философия безденежья у таких людей, она помогает им устранить противоречие между нищей реальностью и грёзами о богатстве.
Зависимый
Такой человек сливается с другим: утрачивается собственное «Я», а остается либо «ТЫ», либо «МЫ». Он подстраивается под другого и попутно перестаёт осознавать, чего хочет сам. Такой человек тяжело переносит одиночество, у него отсутствует свобода выбора и самостоятельность. Склонен на унижения ради надежды на поддержку и любовь.
P.S. Тут можно долго рассуждать о масках, которые иногда глубоко врастают в личность человека. Обычно жизненная встряска или поход к психологу помогает начать пересматривать своё поведение, однако до тех пор, пока есть отговорки, чтоб не брать ответственность за поступки и не пытаться устроиться в жизни, до тех пор будут работать эти шаблоны.
Карина Ра
#психологияотношений #психология жизни #агрессор #манипуляции #зависимость #инфантильность #эгоцентризм #депрессия #нищета
#психология #жертва #агрессор #зависимость #депрессия #нищета #бедняк #эгоцентризм #манипуляции #инфантильность