Сейчас появилось очень много литературы и вообще информации в интернете на телевидении из области психологии о познании себя, людей, как выстраивать отношения с людьми, в семье и т.д.
Я также пользуюсь, интересуюсь этими темами и вот что обнаружила, у каждого психолога своя теория на одну и ту же проблему, какую бы ни взять. Или скажем среди психологов есть взаимоисключающие друг другу советы по одной и той же проблеме. Как же быть в потоке информации извергаемой на нас. Кого слушать, куда бежать.. особенно если рядом нет здравого товарища не включенного в твои проблемы, понимающего кое-что в жизни, который может высказать своё мнение взглянув на происходящее со стороны.
У любого человека случаются проблемы в жизни или беда. Это жизнь - обстоятельства, в которых мы живём, люди окружающие нас. Всё это создает нас и нашу жизнь с её обстоятельствами. Порой, у взрослых уверенных в себе и своих силах людей вдруг всё рушится, будто земля уходит из под ног и начинается паника. Потому что такие люди уже привыкли к своей стабильности, к этому быстро привыкаешь, и устали уже тревожиться, стали доверять своему окружению. Но окружение это тоже люди, со своей историей и своей жизнью. Поэтому высказывание о том, что всё что с тобой происходит это дело твоих рук и твой выбор оно верное. Если ты находишься здесь и сейчас, то ведь ты сам сюда пришёл своими ногами! За исключением криминальных действий в отношении тебя, если ты просто себе жил, рядом не было криминала и вдруг тебя похитили, поиздевались ублюдки, и съели, например. То есть ты никак не мог такое предвидеть даже соблюдая все разумные меры предосторожности. С учётом того, что рядом с тобой люди, которые понимают, что не имеют право причинять другим людям зло не при каких ситуациях, то есть они не пойдут на преступление против любого человека. То есть люди знают, что есть границы у всех и у них и эти границы они не переступают.
Но если случилось, вот так - слушал не тех, делал не то использовали тебя или сам навертел, что не выкрутиться как быть? Что делать..
Я сейчас не говорю, о проблемах, влез в долги сидишь на счетчике, подставил всех и светит срок.. нет. Я говорю о ситуациях, в которых испортил отношения в семье, с коллегами, подвел коллектив и знаешь, что это твоих рук дело, но осознал это только в конце всего действия. Испортил своё светлое настоящее и блестящее будущее, тем что в какой то момент возомнил себя незаменимым и начал это доказывать всем своей скрытой агрессией. Настолько скрытой, что даже сам не осознавал, что лень, нежелание поступать как все, просто саботаж это и были Твои бессознательные поступки, которые привели тебя к этой точке.
Если Вам неоднократно говорят разные люди, что Вы не правы, злой, эгоистичный, всё разрушаете в своей жизни и портите всем. Вы сами заметили за собой , что по-другому просто не можете, что случаются вспышки гнева, если всё не так как Вы хотите и начинаете своё, скажем говницо вытаскивать наружу (саботаж, лень, открытое противостояние всем назло). НО делая это, действительно в итоге лишаете СЕБЯ нормального, комфортного проживания своей счастливой жизни, удовлетворенности и ощущения спокойствия и комфорта.. что делать?
МЕНЯТЬ СЕБЯ.. легко сказать. ЭТО ТВОЙ ВЫБОР.. легко сказать.
ТЫ ЖЕРТВА по сути своей, поэтому такая...ничего тебе не поможет.. это самый легкий вариант манипуляции человеком попавшим в проблемную ситуацию. И даже усугубление, так мне кажется.
В общем к чему это я!
1.Каким бы ты ни был, в первую очередь люби себя. И знай, что ты живешь СВОЮ Жизнь!
Что это значит? А то, что решаясь на любой поступок мелкий или крупный подумай и ответь себе на один вопрос: А что будет для меня, как измениться моя жизнь, если я сделаю это? И если ответ имеет хоть немного потерь для тебя, то не совершай этот поступок. Понаблюдай за окружающими! Удивишься, увидишь своих манипуляторов, то-то они побесятся на тебя)
2.А если уже свершилось и ошибки сделаны. Прими эту информацию, продумай почему ты это сделал, ПРОСТИ себя, ты заблуждался, даже если был прав, по-своему. Жизнь не зависит только от твоих мыслей и хотелок, нужно всегда жить с учетом информации, что кто-то тоже чего-то хочет и скорее всего, что ваши желания не совпадают.
Ты живешь СВОЮ Жизнь, а другие люди живут их жизни и эти люди имеют такие же права жить их жизнь как и ТЫ!
3. Себя как ни старайся не переделаешь. Нужно принять себя такой\таким - тупой, прилипчивой, мечтающей о любви и заботе, заботливой или тревожной. Принять и слушать себя когда одно из этих качеств просыпается и останавливать себя от новых ошибок, зная что ты именно такая\такой и натворишь их, если не готова творить, то остановишься. Таким образом только самодисциплиной можно изменить, не себя, а ход событий в своей жизни.
Узнай себя, прямо признайся себе - например, Я - тревожный человек, вечно на панике, но потом это проходит. Отчего возникает у меня чувство паники-потому что я не могу проконтролировать событие или людей в данный момент времени. Как себя успокоить в момент паники - так и говори себе я тревожный человек, паникую сейчас, потому что (то, то-то) НО я нахожусь сейчас (например, дома, в офисе, в магазине) в безопасности. Мне ничего не угрожает. Люди, о действиях которых я сейчас беспокоюсь - взрослые, я им неоднократно говорил, как правильно поступать, они далеко, и сами проживают свою жизнь. Делают свой выбор. Как говорят: "свои мозги никому не вставишь"! А надо ли? Мы отвечаем только за своих детей, мы обязаны научить их жить здесь этой жизнью, на этой планете, раз уж мы их сюда привели! А для этого нужно самим уметь жить и взаимодействовать с миром и людьми, такими же как мы!
Присядьте успокойтесь, подышите ровно, выпейте чай, если желаете. И просто живите мгновенья своей жизни. Этот момент пройдет также как и проходили другие дни, месяцы и годы. А дальше вы уже будете жить следующей серией своего фильма, ну или сериала своей жизни.
Паника и тревога прошла. Можно также потом поговорить с людьми о которых вы волнуетесь и рассказать им о своих тревогах и дискомфорте, не крича и не требуя сверх внимания к себе, просто поделитесь своими чувствами и узнайте что они чувствуют. Скорее всего Вы получите хорошую информацию, не бойтесь разговаривать. Любая информация Вам позволит сделать выводы и принять нужное решение, когда вы спокойны. Не принимайте решений в панике и тревоге.
То же самое, когда никому не нужна твоя сверхзабота, сверхлюбовь, а тебе так хочется делиться с кем то. Признай, что ты сам хочешь в ответ любви, заботы, благодарности и просто не лезь и не навязывайся, сходи в кино, купи себе попкорн, мороженое! Съешь, что чувствуешь? Вкусно! Приятно! Супер отдохнул, услышал своё дыхание?!!! Благодарен себе за прекрасный день, что устроил Себе!
Счастье оно всегда рядом, надо только не забывать о нём, не забывать о себе, о том что делает тебя счастливым на самом деле!
Всегда спроси себя, какой тебе от твоего действия или бездействия, в той или иной ситуации будет результат - чего ты лишишься или что обретешь. Обретайте крылья счастья, мечты, надежды, ЛЮБИТЕ СЕБЯ И ЗАБОТЬТЕСЬ О СЕБЕ и тогда близкие и родные Ваши люди будут такими же счастливыми как и ВЫ!!!
И ПУСТЬ У ВСЕХ ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
Уважаемые, мои, дорогие читатели! Предлагаю ВАШЕМУ вниманию всю коллекцию собеседований на должность Юриста! Их уже 6 частей! Надеюсь ВАМ понравится!
Вся подборка на тему, здесь, читайте с удовольствием:
ну и не забываем о душевном покое и эмоциональной стабильности в любой ситуации