Всем привет!
Недавно прочитала книгу "Монах, который продал свой феррари" (автор Робин Шарма) и решила написать статью про тибетскую уборку. Как же на самом деле занимаются уборкой на востоке? Конечно, книга не про уборку, но мне понравилась идея минимализма, о которой я расскажу ниже.
Метод уборки
В буддийских монастырях наведением порядка занимаются абсолютно все. Отведено определенное время, за которое нужно успеть убраться. Распределены обязанности: кто-то моет посуду, кто-то окна, другой подметает пол, третий его моет и т.д. И все это надо успеть за 20 минут. И, что самое интересное, если не успели навести порядок за этот промежуток времени, ничего страшного, все бросают и идут заниматься следующим делом, которое у них намечено.
Идея такой уборки подходит даже для самых ленивых хозяек. Ведь в голове намечен дедлайн. Завтра доделаю, если не успею. С маленькими детьми это отличный выход. Потому что порой с ними ничего не успеваешь.
Жизнь монахов
Они очень рано встают, с рассветом солнца поднимаются на вершину горы, чтобы там помедитировать, подумать о жизни, о своих ошибках и об их исправлении. Там же они занимаются физическими упражнениями. Всегда поддерживают свое тело в тонусе.
По возвращению они занимаются уборкой. И этих 20 минут наведения порядка хватает, чтобы у них было достаточно чисто. А все потому, что убирать почти нечего. Все их "накопления" - это книги, немного одежды (одинаковой у всех) и средства личной гигиены.
Перед уходом ко сну монахи считают, что необходимо жилье привести в порядок - положить все вещи на свои места.
Применение в нашей жизни
Идея "20 минут" может быть использована и в наше время современными женщинами. Порой одна только мысль об уборке может испортить все планы: поленишься и ничего не сделаешь. А вот, когда знаешь, что через 20 минут "каторга" закончится, легче начать работу. Это правило хорошо приживается на незначительные дела, но важные, без которых будет аврал в доме.
Например:
- помыть посуду и убрать со стола, на поверхности кухонного гарнитура;
- пропылесосить и помыть полы;
- наведения порядка в шкафу;
- уход за собой (сделать маску или макияж);
- убрать или помыть игрушки ребенка.
Монахи почти все свое время проводят в молитвах, чтении мантр. Они учатся самодисциплине, выдержке, спокойствию.
Считаю, что нам, мамам, особенно с маленькими детьми или подростками спокойствие и самодисциплина очень необходимы. Научиться контролировать свои эмоции было бы очень кстати.
Заключение
Вывод я сделала такой, чтобы в доме порядок царил всегда, надо иметь как можно меньше предметов в нем. И уборка станет быстрой... за 20 минут.
Попробуйте и вы, возможно, эта привычка приживется, и жизнь станет чище, светлее и приятней. Всего вам доброго, друзья! Здоровья вам, терпения и процветания вашему дому!
Не забудьте, пожалуйста, подписаться на мой канал. Поставьте лайк, если статья была хоть чуть-чуть полезной и интересной. Спасибо!
В продолжении темы:
Уборка по-шведски: расхламление
Распределяю дела по дням недели. Моя система уборки
Мой минимализм на кухне. Как храню ножи? Уборка
Понедельник начинаю с уборки в доме. Неделя чистоты.
Читайте также:
Где взять энергию?
Как стать организованной мамой? 5 советов
#мотивация #мотивация для мамы #уборка #минимализм