Замечали ли вы повышенную усталость, сонливость после рабочего дня? Может, вам знакомо состояние прокрастинации, когда тяжело собраться и сесть за работу или учебу. Всегда ли рабочий день получается таким продуктивным, как вы его задумали? Не спешите ругать себя или большое количество задач. Возможно, все дело в организации рабочего места. Многие люди даже не задумываются о существовании определенных правил для создания правильного рабочего пространства. А ведь есть целая наука – эргономика, изучение которой занимает достаточно времени. Но мы хотим сэкономить ваше время и усилия и представляем руководство по созданию эргономичного места для работы.
1 Шаг – Правильный стул
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как правильно сидеть? А вместе с тем самой естественной позой для человека признана поза наездника. Именно такое положение обеспечивает стул-седло, в котором нагрузка на позвоночник и колени распределена таким образом, что снижает вред от сидячей работы в 5 раз.
2 Шаг – Стол для организации порядка
Каким мы видим идеальный стол – достаточно большой для создания порядка и при этом достаточно компактный, чтобы не перегружать пространство. Отличным решением будет Смартстол EasyLife. Стол позволяет чередовать работу стоя и сидя, регулировать высоту. Раpмер столешницы подойдет для комфортного размещения всех рабочих предметов, а разные цвета подойдут под любой интерьер.
3 шаг - Аксессуары
В среднем человек совершает от 5000 до 7000 кликов компьютерной мышью в течение дня. А теперь представьте, что обычная мышь держит нашу кисть в неестественном положении, увеличивая нагрузку и провоцируя дальнейшие проблемы со связками. Эргономичная мышь DeLux Wired обеспечивает правильное положение кисти, снижает напряжение в связках.
Во время рабочего процесса всем нам хочется перезагрузиться и взглянуть на работу под другим углом. А помочь в этом может кронштейн LDT34 для монитора или ноутбука. Вы сможете регулировать положение дисплея в 4-х направлениях легким движением руки и располагать экран таким образом, чтобы снизить нагрузку на зрение и шейный отдел.
Сейчас собрать готовое рабочее место можно со скидкой 15%. Подробнее с акцией можно ознакомиться на сайте. Следите за нашими новостями и обновлениями в социальных сетях:
Ютуб-канал
Группа Вконтакте
Наш Instagram