Первая чакра, корневая - основа всех остальных чакр. Она находится у основания позвоночника, чуть ниже копчика. Её название на санскрите - муладхара («корень» - мула, «существование» - адхара).
Цвет: красный
Элемент: Земля
Область: промежность, основание позвоночника, копчиковое сплетение
Форма: куб
Знак зодиака: Козерог
Камни: красный тигровый глаз, гранат, гематит, дымчатый кварц, кровавик
Эфирные масла: лаванда, ладан, сандал, ветивер
Корневая чакра управляет основами жизни и ее главными областями, включая наши базовые потребности, чувство безопасности, домашнюю, семейную жизнь и то, как мы чувствуем себя в собственных телах здесь, на Земле. Неспроста она соответствует стихии земли и всем земным вещам: тела, здоровье, наше материальное и финансовое существование, наша способность концентрироваться и проявлять наши нужды.
Эти жизненные аспекты являются нашими корнями, они помогают нам не только выживать, но и процветать. Энергия корневой чакры определяет нашу способность укореняться в себе и в мире вокруг.
Когда корневая чакра здорова и правильно функционирует, мы испытываем чувство внутренней безопасности, которое проявляется в ясном мышлении и хорошей концентрации. Это позволяет нам выставлять приоритеты, достигать поставленных целей. Здоровая, сбалансированная корневая чакра служит источником спокойствия, устойчивой и благодатной энергии, которую мы можем использовать, чтобы оставаться заземлёнными, но в то же время гибкими и предприимчивыми в зависимости от ситуации.
Дисбаланс корневой чакры.
Если энергия корневой чакры находится в дисбалансе или каким-то образом заблокирована, это влияет на нас эмоционально и физически, затрагивая многие сферы нашей жизни. Важно помнить, что разбалансированная чакра может быть как недостаточно активной, так и гиперактивной.
Если она недостаточно активна (по сути является закрытой), мы можем чувствовать:
- беспокойство
- вялость
- тревожность
- злость, разочарование, обиды
- чувство безнадежности
- низкая самооценка
Если корневая чакра гиперактивна (энергия вырабатывается сверх меры), то мы можем чувствовать:
- злость, агрессию при малейшей провокации
- зацикленность на материальном мире
- нежелание перемен
- зацикленность на безопасности
Так как корневая чакра буквально связана с нашими корнями, на неё могут негативно влиять неразрешенные проблемы из детства, заставлявшие чувствовать себя незащищенными или неуверенными. По мере того, как вращаются колёса жизни, корневая чакра может блокироваться или находиться в дисбалансе из-за событий, которые угрожают нашему чувству базовой безопасности - будь то реальные события или всего лишь предполагаемые.
Корневая чакра управляет надпочечниками, мочевым пузырем, почками, позвоночником. При её дисбалансе могут быть такие симптомы:
- запоры, проблемы с пищеварением
- рпп (переедание или недоедание), проблемы с весом
- боли в спине
- повышенная тревожность (включая ПА и др.)
- неуклюжесть
- негативизм / пессимизм
Открытие корневой чакры.
Когда муладхара открывается и стабилизируется, мы можем почувствовать тепло в нижней части спины и легкое покалывание - таким образом заблокированная энергия начинает течь снова. Один из важнейших способов открытия данной чакры - укоренение. Многие люди не могут найти свой путь в жизни просто потому, что они не нашли своей основы. Укоренение - это как раз подключение нас самих к Земле и миру вокруг, оно замыкает цепь, и мы можем принимать огромное разнообразие типов жизненной энергии вокруг нас. Укоренение создаёт фундамент.
Однако чакры должны быть сбалансированы. Хотя стабильность и укоренение нам необходимы, излишняя привязанность к спокойствию может нанести вред. Нужно помнить, что материальный мир - не цель, а лишь средство.
Также очень важно помнить про связь с нашим телом. Мы - это наши тела, и через понимание этого мы становимся чем-то большим. Мы становимся укоренёнными, начинаем находиться здесь, в постоянном контакте с тем, что происходит внутри нас.
Как разблокировать корневую чакру самостоятельно:
- почаще проводить время на природе, ходить босиком, чувствовать энергию земли
- всё красное - еда, одежда, можно жечь красные свечи во время медитаций для открытия корневой чакры
- медитации с частотой 256 hz, повторять звук «лам»
- визуализировать красное свечение в основании спины