Найти тему
Алина Фарт

Легкий секрет долголетия или как весело прожить до 100 лет...

Маме моего мужа (не люблю слово свекровь, скорее всего из-за того, что слишком много сложено про свекровь и невестку злых анекдотов.. ) в этом году исполнится 75 лет. Она пережила два инфаркта,тяжелую операцию на сердце, перелом шейки бедра и мн. другое...Несмотря на все это сейчас она бодра, весела, все время в делах, заботах и движении и ,как мне кажется, получает удовольствие от каждой минутки своей жизни...Она,если можно так сказать, жуткая оптимистка. По вечерам вспоминает все доброе, что в данный конкретный день с ней произошло, (говорит помнит все хорошее, от встретившейся по дороге мимо озера красивой уточки, до быстро выросшей рассады, которая выжила, несмотря на редкий (по забывчивости) полив...

Случайно встреченный повод для радости....
Случайно встреченный повод для радости....

Дома у нее стоят два тренажера, на которых она постоянно занимается бегом (так она называет свою быструю ходьбу), вяжет внукам свитерочки и читает кучи книг про оздоровление.... Ее сестра-двойняшка примерно с таким же набором болезней, генов и хромосом умерла еще 11 лет назад....Почему примерно одинаковые по физическим возможностям люди проживают разную жизнь, разное количество лет и добиваются разных результатов?Почему человеческое серце, с жизненным ресурсом в 200 лет, человеческая печень, с ресурсом в 600 лет и человеческий мозг, рассчитанный на 150 лет, позволяет среднестатистическому российскому человеку проживать всего лишь 66 лет (официальная средняя продолжительность жизни россиянина), а не 150 или 200 лет? Почему у нас считается, что в 45-55 лет, ты уже "отжил свое"... и в будущем тебя ожидает жалкое существование, с подсчитыванием каждой пенсионной копеечки и прополкой огорода?...

Еще один повод для радости, цветы моей мамы мужа)))
Еще один повод для радости, цветы моей мамы мужа)))

Ко мне раз в две недели приходит клиентка, красивейшая дама 85 лет , бабушкой при всем желании я ее назвать не могу, она всегда с идеальным макияжем, безупречным модным маникюром и укладкой. Ни разу не видела ее в плохом настроении, ворчащей на политиков и тяжелую пенсионную жизнь... Сколько ей лет, если бы она сама не призналась, я бы никогда не дала....Оказалось, что у нее и мама (женщина 107 лет) тоже жуткая модница и хохотушка, заставляющая родственников возить ее раз в неделю в салон Красоты на маникюр...Я не удержалась и тоже начала расспрашивать про ее "секретики" красоты и долголетия... ее (и ее мамы) времяпровождение также очень похоже на жизнь мамы моего мужа))) Регулярная умственная и физическая нагрузка, питание (исключение жирного мяса или вообще отказ от него, преобладание в рационе необработанных овощей и фруктов), отсутствие вредных привычек, позитивное мышление и любимое дело, ощущение того, что ты не "обуза" ,а нужен и важен для себя и своих близких людей ....скорее всего это и есть секрет долголетия и здоровья. А съесть легкий салатик, сделать пробежку вечером или этим же вечером "затюленить" на любимом диване с тарелкой калорийных пирожных - это личный выбор каждого человека)))