Эмоции и работа … или….
Наверное, многие из вас замечали, что иногда есть настроение работать или что-то делать, иногда нет… В какое-то время просто очень круто получается выполнять какую-то однообразную, монотонную работу, а в какое-то время не можем заставить себя сесть за компьютер и часами прокрастинируем... Уверена, что многие замечали это и сейчас давайте подумаем, как от наших эмоций зависит наша деятельность.
Что такое эмоции – это наши общие субъективные эмоциональные реакции в отдельно взятый момент времени, эмоции настраивают наши фильтры восприятия и вызывают определенное поведение.
Итак, считается что существует восемь базовых эмоций:
1) Радость
2) Спокойствие
3) Печаль
4) Гнев
5) Страх
6) Отвращение
7) Удивление
Презрение
Какие из них подходят для определенного вида деятельности?
Радость – человек, который испытывает эмоцию радости, не может сосредоточиться и продуктивно работать, так как его «прет» он чувствует активность, жажду приключений, хочет общаться, хочет какой-то движухи, что-то креативить, придумывать и и т.п. Не старайтесь усадить его за отчет или какую-то серьезную работу – не усидит, как маленький ребенок, потому что сейчас время ИГРАТЬ и заниматься спортом, бегать, прыгать!
НО! Кстати эмоция радости – это прекрасная эмоция для продаж! Продавец должен быть радостным, чтобы заражать своим энтузиазмом покупателей.
Спокойствие – эмоция интровертов и таких одухотворенных товарищей, нашедших нирвану))) Эмоция спокойствия – это эмоция созидательного погружения в себя и релакса. Во время данного состояния, человек не готов работать и ждать что-то для кого-то другого – хорошо выйти на прогулку, заняться любимым делом или посетить спа-салон.
Печаль – как ни странно эмоция печали, пожалуй, лучшая для работы, причем самой серьезной, если нужно что-то анализировать, составлять планы, таблицы, делать какую-то рутинную работу. Это состояние дает максимальную производительность труда там, где нужно особое внимание при выполнении задач. Отсюда можно сделать вывод, что хороший сотрудник должен быть печальным )))))
Гнев – абсолютно не конструктивная эмоция, работать в ней человек также не способен, так как чаще всего ведет внутренний диалог с собой, накручивает себя и готов взорваться в любой момент. Для этой эмоции идеально активная тяжелая физическая деятельность: тренажерка, быстрый бег, уборка квартиры и мытье полов)))
Страх – ключевая эмоция выживания! Страх, как ни странно, приводит к ответственности. Это угроза ценностям и критериям, часто люди, постоянно испытывающие эмоцию страха – это тревожные люди, а тревожные люди САМЫЕ ОТВЕСТВЕННЫЕ! Поэтому делайте выводы, кому поручать важное задание)
Отвращение – обычно подразумевает реакцию отталкивания и уклонения, ухода от контакта. Непродуктивная эмоция, часто указывающая на некоторую социопатию, высокомерие и четко указывает окружающим на социальные границы. Я думаю, что единственное что можно очень продуктивно сделать под воздействием этой эмоции – это отмыть до блеска квартиру, машину, дом, собаку, детей – в общем все очистить как мойдодыр! (кстати, у него была как раз эта эмоция))))
Удивление – самая кратковременная эмоция. Удивление заставляет человека двигаться вперед, изучать что-то новое, искать нестандартные решения. Удивление самая лучшая эмоция для обучения – поэтому, всем кто связан с обучением, необходимо удивлять своих учеников))) И чем больше удивления – тем выше результаты!
Презрение – единственная эмоция, которая отличает нас от животных – относиться к высшим эмоциям! Эмоция игры, сравнения, возможностей или изучения ресурсов в зоне доступа. В данной эмоции хорошо оценивать что-то и кого-то, проводить аттестации, ревизии и т.п. По мне достаточно лицемерная эмоция, и обычно, когда вижу ее на лицах людей, чаще всего она указывает на ложь.
Вот как-то так)))
Пользуйтесь, играйте, развивайтесь. А вопросы пишите в комментариях)