Чизу Саеки – успешный косметолог и автор книги «Японская революция по уходу за кожей». Она разработала собственную уникальную методику для поддержания молодости кожи.
Как и все японское, ее подход прост, но в то же время удивляет. А методика сложна и полна нюансов, но в то же время доступна каждому.
Уход за кожей по Чизу Саеки.
Автор книги посвятила годы своего труда, казалось бы, невыполнимой задаче. Ее главной целью было найти рецепт для совершенной кожи в любом возрасте. Возможно ли это? Однозначного ответа здесь нет. Ведь многое зависит от нашего собственного восприятия.
Как мы смотрим на себя в зеркало? Ругаем ли наши морщинки? Или, наоборот, благодарны жизни за пройденный опыт и его отметки на нашем лице. Чизу предлагает включить в повседневный уход не только традиционную рутину, но и правильный философский подход. Ее правила таковы.
1. Вкладывайте в свою внешность заботу и внимание.
Никогда не совершайте машинальных действий. Наносите вы крем или маску – неважно. Делайте это с душой! Старайтесь чувствовать свои пальцы, плавно скользите ими по коже. Не торопитесь и дайте время крему нагреться в ладонях.
Не думайте, что это просто поэтическое описание. За ним стоит и практическая сторона. Так косметика лучше проникает вглубь кожи, а мягкий заботливый массаж улучшает местное кровообращение. В результате морщинки быстрее разглаживаются.
2. Красота идет изнутри.
Это известное изречение лежит в основе философского подхода Чизу Саеки. Но это не просто красивые слова. Вдохновленный подход к жизни расслабляет мышцы лица не хуже мощных косметических активов. Как следствие, морщинки исчезают, овал лица подтягивается. И все это без лишних усилий и затрат на дорогие косметические процедуры.
3. Совершенная кожа не требует больших затрат.
Правильно ухаживать за своей кожей под силу каждой женщине. И прочитав ее книгу, вы в этом сами убедитесь. Методика автора предполагает простые приемы и массажные техники. Для их освоения не нужны специальные знания и сложное оборудование. Все это применимо в домашних условиях для каждой из нас.
4. Давайте возможность коже «голодать».
Что это значит? Чизу предлагает хотя бы один раз в неделю не пользоваться никакими косметическими средствами. А весь уход свести к ополаскиванию лица чистой водой. Это пробуждает природные силы кожи и ускоряются клеточные процессы. В результате кожа выглядит более свежей и здоровой.
Главный совет от автора: если хотите иметь красивую кожу в зрелом возрасте, заботьтесь о ней смолоду так, как будто это самое дорогое, что у вас есть.
Экспресс-приемы для красоты.
Для домашнего ухода Чизу Саеки предлагает ограничиться минимальным набором приспособлений.
Помимо косметики, это:
- хлопковые салфетки для лосьона-маски по рецепту автора;
- маленькие полотенца для горячих масок;
- лед для охлаждающих компрессов;
- полиэтиленовая пленка или шапочка для душа для создания парникового эффекта.
Прежде чем перейти к методике ухода, автор предлагает изучить свое лицо, чтобы понять, над чем нужно работать в большей степени.
Главные критерии красоты для совершенной кожи:
- увлажненность;
- гладкость;
- упругость;
- плотность;
- ровный цвет.
Из книги Чизу Саеки «Японская революция по уходу за кожей» вы узнаете подробное описание каждого свойства, а также методику по их определению.
Также автор дает подробную схему для повседневного ухода с пояснениями как наносить то или иное средство. Для каждой проблемы, будь то отеки, морщины или провисание кожи, Чизу предлагает использовать простые массажные техники. Ее советы иллюстрированы фотографиями с понятными схематическими обозначениями.
Быстрая паровая маска.
Метод интенсивной увлажняющей терапии, придуманный автором, удивляет своей простотой. Его суть такова.
1. После умывания нанесите увлажняющий лосьон на лицо.
2. В шапочке для душа проделайте отверстия для глаз и носа.
3. Приложите ее плотно к лицу и оставьте на 5-10 минут.
Полиэтилен создаст парниковый эффект. А значит влага не сможет испаряться с поверхности кожи. Она будет проникать глубоко внутрь, и после такой маски кожа будет хорошо увлажнена.
Горячая маска.
1. Полотенце из хлопковой ткани опустите в горячую воду.
2. Затем отожмите его и заверните в полиэтилен.
3. Поместите полотенце на 30 секунд в микроволновку.
4. Снимите полиэтилен и плотно приложите горячее полотенце к лицу.
Такая процедура раскрывает поры, подготавливая кожу к принятию косметических активов. Кроме того, она расслабляет, снимает общее напряжение в теле. Поэтому ее хорошо делать вечером после напряженного дня.
Экспресс-увлажнение для губ.
1. Нанесите на губы мед.
2. Накройте сверху кусочком полиэтилена.
3. Оставьте маску на 5 минут, после чего смойте теплой водой.
Если губы шелушатся, то такая маска быстро вернет им ухоженный вид. Мед – это натуральный увлажнитель, который идеально подходит для увлажнения и массажа кожи на губах. Полиэтиленовая пленка задерживает влагу, благодаря чему маска действует быстрее. А эффект увлажнения будет больше выражен.
Лосьон-маска от Чизу Саеки
1. Смочите хлопковую салфетку водой.
2. Налейте на него побольше увлажняющего лосьона.
3. Положите салфетку на лицо и оставьте на 3 минуты.
Этого времени будет достаточно, чтобы лосьон-маска быстро напитала кожу влагой, успокоила ее и сделала более мягкой.
Надо отметить, что лосьон в японском уходе по составу равнозначен нашему тонику. То есть это средство, состоящее из водной фазы. В азиатской системе поверх него обычно наносится эмульсионная сыворотка, а затем увлажняющий крем с SPF защитой.
Идея автора заключается в том, что такая экспресс маска работает на коже лучше, чем дорогие сыворотки. При этом она проста и не отнимает много времени.
В статье приведена только малая часть советов и рецептов. Книга Чизу Саеки поражает глубоким подходом к привычным повседневным процедурам. Это настоящий клад для всех женщин, стремящихся быть красивыми в любом возрасте.
#Чизусаеки #уходзакожей #молодостьикрасота #красота #здоровье
Ваши лайки и подписка помогут развитию канала! А еще приглашаем в нашу группу ВК: "Мечты кулинара".
Понравилась эта статья? Тогда вам стоит посетить наш сайт recepts.site, где вы найдете целую коллекцию аппетитных рецептов на любой вкус!