Всем привет!
Почти два года назад, впервые попав на Дзен, мне в новостной ленте показали статью про холестерин. Не могу сказать, что она запомнилась, но комментарии были такими, что у меня волосы на голове встали дыбом!
Комментирующие писали, что холестерин- ерунда и обращать на него внимание и соблюдать рекомендации врача- удел слабаков. Так же они писали количество холестерина в своих анализах, и что живут с ним прекрасно уже год- полтора. Кстати, цифры были ТРЁХЗНАЧНЫЕ! 🙈Может, врали или троллили? Тогда ещё и слова хейтер не знала)
В 2020 году, за месяц до начала карантина, ко мне пришёл хирург: молодая женщина- примерно, ровесница сына.
Увидев мои ноги, спросила про холестерин. Я пожала плечами: кровь недавно брали, но меня всегда интересуют только сахар и гемоглобин.
Врач резюмировала, что и без анализов видно, что у меня высокий холестерин и, на его фоне, тромбоз. Показала, как делать упражнения и самомассаж. Выдала распечатку с диетой. Я пробежала глазами список и возмутилась: это же для диабетиков! Капусту и все овощи зелёного цвета можно есть круглосуточно, а про САЛО, ШОКОЛАД и всё, содержащее сахар, забыть НАВСЕГДА! Все остальные продукты- 2-3 раза в неделю.
По моей бурной реакции врач поняла, что забью на диету и спросила:
-Вы Новый год планируете встретить?
-Конечно!
-Если не измените питание, то ваша семья встретит его без вас. Вы понимаете, что такое тромбоз? Тромб попадает в сердце- мгновенная смерть.
Я улыбнулась:
-Так может пора уже освободить детей от себя?
Врач продолжила:
-Если тромб придёт в мозг, то произойдёт инсульт. Возможно, вы не сможете даже рукой пошевелить, будет утрачена способность говорить и при этом будете в здравом рассудке. Как думаете, вашим детям будет от этого легче?
Я прикусила язык: перспектива не казалась радужной.
Врач выписала лекарства и рекомендовала попасть к сосудистому хирургу.
До вечера была под впечатлением от слов хирурга. Ночью даже всплакнула, пытаясь представить жизнь без шоколадочек 😭
Мужественно раздала свои месячные запасы, в виде 2кг Трюфелей и кг мармеладок- вынужденный аттракцион невиданной щедрости.
В ноябре ушедшего года случайно наткнулась на блог Даши Савельевой, где она рассказывает о еде и её влиянии на здоровье. Пишет настолько понятным и простым языком, что поймёт любой, даже очень далёкий от медицины, человек.
З.Ы. Жизнь без сахара и шоколада возможна!
30 гр сухофруктов пока ещё остаются в ежедневном меню. Готова уже и от них отказаться, но у меня такие запасы, что они не кончаться и до Нового года. Дети не любят сухофрукты 😞
Кстати, похудела кг на 20 за 2 года, абсолютно ничего не делая для этого- приятный бонус правильного питания 😉
Оладушки и сырники делаю без сахара. Интересуюсь теперь только солёной выпечкой.
Можно назвать меня трусихой и паникёршей, но стать "овощем" из-за любви к сладкому? У меня другие планы!
Я свой выбор сделала. А вы?
- Подписывайтесь, чтоб не потеряться: всегда рада новым друзьям 😊
- Лайк автору- вам несложно, а мне приятно)
Спасибо всем дочитавшим!
#высокий холестерин