Доброе утро,дзен🌺
Новый день, вновь весы и -400 гр которые вчера откуда то прилипли. Думала что от молочки на ночь,но нет, вчера она тоже была, да поздно, а вес ушел.
Вторая пятница когда я не пила пива, приходя с работы и ноя на жизнь и что устала. Откуда то бодрость была и силы не поддаваться на свои пагубные привычки. Держусь, горжусь😍
Завтрак снова выходной, каша. Вторую неделю подряд мне хочется пшенной каши. Впервые в жизни на 31м году жизни еще сделала месяц назад и вот, вошла в мою жизнь. А также кусочек сыра с хлебом в гриле и салат айсберг с ложкой масла и семечками кунжута, очень люблю такое сочетание. И вкусный малиновый раф😍
Так как суббота, мы с дочкой ходим на развивашку к 10 утра. Они там проходят счет, буквы, узнают что то новое по тематикам, а также танцуют, офп. Очень классные занятия.
А после решили сходить в парк. Там было небольшое мероприятие, но мы опоздали, успели только на раздачу вкусняшек 😄.
Купила себе вкуснецкий вишневый мокко там, ммм, люблю разный вкусовой кофе. А также прошла мимо всяких вафель, сосисок в тесте и тд, хотя кушать уже хотелось.
Хотела после прогулки мороженку, но что то не нашла в парке которую хочу, и преисполненная гордостью, что не наела лишнего и с небольшим голодом пошли домой. Немного покромсав сладкой ваты.
Дома очередной доедательный обед и часик подремать.
А дальше очень много дел. Наша семья занимается рукоделием разным(позже напишу с фотографиями😍) и в конце следующей недели ярмарка посвященная дню детей, вот все в мыле, не считая дел домашних. Поэтому ужин был впопыхах и поздно. И перекус на ночь.
Кбжу вышло не полностью добрать, но тут не учтены добавки в кофе и сладкая вата, поэтому все хорошо, завтра глянем что будет на весах, а там еще и тренировка в зале💪
Всем спасибо кто читает и следит за мной🌺
#похудение после 30
#подсчет калорий
#прогулка в парке