Диссоциация.
В детстве выживание в дисфункциональной семье потребовало от многих из нас использования ряда способов преодоления, чтобы сохранить некое подобие здравомыслия. Единственной возможностью для нас это сделать было отстраниться и отгородиться (отделиться мысленно или эмоционально)-"отрицание" того, что происходило вокруг нас или было сделано по отношению к нам. Несмотря на то, что изоляция помогала нам выжить тогда, во взрослой жизни она перекрывает для нас возможность иметь здоровые отношения. Иногда страх отвержения принуждает нас отстраняться и изолироваться, мы уводим в сторону сами себя, так как если мы не будем чувствовать, то и не испытаем никакой боли. Однако отчуждение и диссоциация* лишает нас и здоровой радости. Иногда наша гипербдительность заставляет нас постоянно сканировать наше окружение в поисках признаков обмана или пренебрежения. Но именно это также лишает нас возможности приобретения хороших и надежных друзей. Имея эти дисфункциональные фильтры, мы можем неправильно считывать слова и действия других - воспринять их как нападение; и такое "считывание" заставляет нас защищаться, обижаться и закрываться полностью. Работая в терапии, когда мы перебираем в памяти примеры наших детских черт выживания, мы учимся устранять то, что более не работает в наших взрослых жизнях. Мы учимся оставлять позади те черты, что более не работают для нас.Мы с благодарностью видим, как эта программа дает нам силу для изменений и храбрость быть открытым другим людям. Мы более не желаем оставаться в одиночестве.
Ежедневник Вда
___________________________________________________________________________________
🌷Если вы узнали себя и хотите это изменить...
🌷Если вы устали от последствий взросления в алкогольной семье...
🌷Если вы хотите жить по-другому...
🟢Приглашаю вас записаться на онлайн терапию для изменения текущей жизни и взаимоотношений. Мы будем разбирать ваше детство и параллельно вашу сегодняшнюю жизнь.
🟢Ведет Очную-онлайн терапию: Багнова Ася Юрьевна - семейный психолог с опытом 17 лет. Специалист по работе с Вда.
📝Записаться можно через:
🌿Сайт: https://taplink.cc/asybagnova
🌿Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCxuKbCa-F96j32uYkNXricg
🌿Телеграмм канал:
https://t.me/vzroslye_deti_alkogolikov
🌿Телеграмм: https://t.me/vzroslie_deti_alkogolikov
🌿Вк :