Гипотеза 6. Если что-то убавить, то где-то прибавится?
Талия стала появилась незаметно... Стали просто сползать спортивные брючки. Они опустились на бедра.
Очень хотелось начать измерения... Но нужно дождаться ... Математика - штука точная...
Вот придет 42-й день и можно будет хотя бы краешком глаза взглянуть на разницу сантиметров в объеме талии!
И весы так и выглядывают из-за угла шкафа... Так и тянет встать на весы...
Итак. Вспомним, что происходило последние три недели?
Организованности пока нет. Наклоны в кресле идут "то густо, то пусто".
Много отвлекающих факторов...
Так, отставить жалобы и стоны...
Представим трибуны вокруг! Не будешь всё время на них отвлекаться...
Перешла на наклоны, стоя. Это сложнее. Прежде всего в том, что нужно держать таз неподвижным, как будто зажатым между двух стен. Спереди и сзади.
Когда сидишь, проще контролировать фиксацию ягодиц. Таз точно не двигается. Наклон идет точно в сторону.
Стоя приходится, смотреть в зеркало, чтобы в сторону наклонялось тело только выше талии. Расслабленные колени тоже не просто держать.
Наблюдение показало, что если сжать ягодицы, то колени автоматически расслабляются. Отлично!
Теперь для более точного наклона в сторону и бОльшего растяжения боковой поверхности тела, поднять руки наверх, сцепить их над головой, сильно выпрямить. Стать как будто выше: вдох!
Да я буду наклоняться... по три раза вдень!!! Клятвы-клятвы)))
Что еще я заметила за последние три недели. В один из дней много хотелось сладкого... Для меня это не характерно. Но решила не избегать этого, уважая желание организма.
Фантики от шоколадных конфет только и шуршали... Рука только и тянулась в ящик письменного стола!
Длилось это 2 дня. Потом вдруг не стала пить чай с сахаром. Переход на зеленый чай планировала давно. Но то ситечко не под рукой... то черный чай - на самом видном месте...
И вдруг ... именно вдруг рука сама потянулась к давно и далеко задвинутой коробке с зеленым чаем. И по сахару равнодушно скользнули глаза.
Теперь тщательный анализ: имеем два минуса (в килограммах и в сантиметрах). Это убавилось. А что тогда прибавилось?
По закону сохранения энергии должен быть баланс.
Прибавилась энергия. И это не показалось. Потому что разработка руки после перелома пошла интенсивнее, нагрузка увеличилась.
Козерог, а им являюсь я, становится упёртым, когда видит реальный результат.
Следующий шаг- вода после наклонов... Сколько получится... Начнем с половины стакана...
