Когда самолёт взлетает и садится, нагрузка приходится на слуховую (евстахиевую) трубу, которое соединяет ухо с ротоглоткой.
В этот момент просвет слуховой трубы уменьшается, вы чувствуете заложенность ушей.
Возьмите с собой в самолёт леденцы или пейте маленькими глотками минеральную воду.
Во время глотательных движений слуховая труба открывается, и вы сразу же почувствуете себя лучше.
Попробуйте несколько раз зевнуть. Закройте рот и надуйте щёки, как бы пытаясь выдохнуть через уши - заложенность станет меньше.
Если у вас насморк, обязательно закапайте в нос перед полётом любые сосудосуживающие капли.
Иначе отечная слизистая оболочка носоглотки не даст слуховой трубе нормально работать.