Это состояние, когда организм не может нормально переваривать пищу и адекватно усваивать из нее нутриенты.
⠀
Основные причины гипоацидности:
➖Стресс, замалчивание, «проглатывание» обиды и злости. Сдерживание эмоций
➖Прием пищи на бегу, в спешке, без тщательного жевания
➖Бессолевые диеты
➖Дефицит воды в течение дня (кофейное питье водой не считается)
➖Дефицит цинка в организме (косвенный показатель белые точки на ногтях)
➖Гипотериоз (при гипотиреозе кислотность часто снижается сама)
➖Helicobacter Pylori
Признаки пониженной кислотности:
❌ Тяжесть в желудке сразу после приема пищи
❌ Состояние «ничего не съел, а объелся»
❌ Отрыжка после еды, воды или тухлым запахом или просто
❌ Просто «пустая» отрыжка
❌ Появление гнилостного запаха изо рта, особенно после употребления белковой пищи
❌ Запоры (иногда диарея, но реже)
❌ Непереваренные остатки пищи в кале, в запущенных случаях их видно глазами
❌ Часто – сниженный показатель общего белка, ферритина, дефицит витаминов и минералов, особенно в12.
❌ Может наблюдаться изжога, хотя принято считать, что это – показатель повышенной кислотности, то это не всегда так.
Нашли у себя признаки пониженной кислотности?
Если тема интересна, то переходите в мой ТГ-канал чтобы получать еде больше информации о здоровье ЖКТ 🤍
