Иногда очень сложно понять, что чувствуешь.
Что-то поддавливает изнутри, вроде бы есть какой-то дискомфорт. Но нет времени разбираться, столько дел надо еще сделать сегодня. И мы игнорируем приходящие изнутри сигналы.
В большинстве случаев столкновения с мошенничеством люди признаются потом, что у них было какое-то неприятное чувство. Но они не обратили на него внимания из-за спешки. Именно поэтому мошенники всегда создают ситуацию, в которой надо быстро принимать решение.
У меня на сессиях клиенты часто приходят с каким-то чувством и объяснением, откуда оно взялось. Но при детальном рассмотрении и чувство, и объяснение оказываются совсем другими.
Почему так происходит? Почему мы не всегда можем сразу распознать свои чувства?
Причин много. Мы с детства привыкли игнорировать себя. Мы не доверяем себе. Мы не считаем себя достаточно ценными, чтобы возиться со своими чувствами, по сравнению с какими-то «важными» делами.
А тем временем тело и эмоциональная сфера сплошным потоком посылают нам ценнейшую информацию о нашем состоянии, прогнозируют последствия действий, помогают определяться с выборами.
Когда мы чувствуем, что какая-то информация изнутри пытается к нам прорваться, важно остановиться и услышать ее. Чтобы это произошло, в большинстве случаев достаточно взять паузу и посидеть в одиночестве несколько минут, сосредоточившись на этом смутном чувстве. И оно раскрывается, как цветок, отдавая нам свое послание подобно аромату.
Желаю вам научиться ценить себя и доверять себе. Это позволит всегда с внимательностью и доверием относиться к внутренним посланиям.
Доброй ночи !✨